POINTSAAJIEN VIIKKOPUNNITUS

Aloituspaino 77kg

Viime viikosta pudonnut 400g

Paino nyt 68.9kg

Tavoite alle 65kg



Kyllä on meikäläisellä todella hidas tempo tässä kesäkuntoon pääsyssä....Onneks aloitin aikaisin!! : )

Se huono puoli tuntuu olevan,et motivaatio tuppaa katoamaan,kun tulosta ei tule vaikka kaikkensa tekkee!!!!Ei kyllä oo repeäminen kaukana....

Tilanne ennallaan. Vielä muutaman viikon lasken pisteitä ja sit lopetan... Tavoite 1.6 kilon päässä....

Hitaasti tippuu paino minullakin! Kuitenkin suunta on sentään oikea. Onneksi sain kuitenkin itseä niskasta kiinni, vaikka tiukkaa teki kun pointsitkin putos kun neiti aloitti kiinteiden syönnin.



Aloitus: 14.11.05

Aloituspaino: 70,9 kg

Paino viime viikolla: 66,1 kg

Viikkopudotus: -400 g

Paino nyt: 65,7 kg

Pudotus yhteensä: 5,2 kg

Tavoitepaino: 60 kg



Mulla oli helmikuun loppun tavoitteena 64 kg, mutta tiukkaa tekee. Tällä vauhdilla en sitä saavuta, mutta parhaani teen kuitenkin. Tsemppiä kaikille!

Ihan hyvä edes niin, motivaatio on nimittäin myös nollassa... Nyt kaivataan tsemppausta! Loppuviikon aion viettää rokulia, sillä olemme lähdössä viettämään pitkää viikonloppua Tukholmaan koko perheen voimin, mutta yritän olla kiltti tyttö aina torstai-iltaan asti!



lähtöpaino: 77,4

viime viikko:74,8

20.2: 74,8

viikkopudotus:+/-0

pudotus yht: 2,6 kg

tavoite: n.60-62 kg

kylläpä oli taas taistelujen viikko, koko viikon teki tiukkaa pisteiden kanssa, mutta onneksi tuli miinusta kuitenkin. Hiihtoa n.40km viime viikolla ja vesijumppaa. En laske liikuntapisteitä, se taisi pelastaa viime viikon miinuksille.



Aloitus 18.1.06 81,3kg

Nyt 76,9kg

Pudotus -0,7kg viime viikosta

Yhteensä -4,4kg

Tavoite 60kg (niiiin kaukana...)

aloitus: 73kg (24.10.)

viikkopudotus: 2,0kg

paino nyt: 65,9kg

kokonais pudtus: 7,1kg

Tavoite: 60kg

Aika hurja pudotus, mutta niin on hintakin. Sain perjantaina tietää, että miehelläni on suhde ja olen nyt sitten jäänyt yksin neljän lapsen kanssa. Vanhin 10v ja nuorin 7kk. Että näinkin voi tapahtua 16 yhteisen vuoden jälkeen...

viides viikko takana, nyt oli aika tahmeata...



lähtöpaino 16.1.06 76,9kg



maanantaina 13.2.06 72,1kg

maanantaina 20.2.06 71,8kg



viikkopudotus -300g!



kokonaispudotus -5,1kg



tavoite alle 70kg, nyt ajatus siintelee siellä 65kg korvilla..

BMI:stä ei hajuakaan, kun ei ole tässä nyt laskinta..



kuudes viikko alkaa, pisteet on riittäneet vaihtelevasti, ja olo on hyvä. =) mun on peräti alkanut tehdä MIELI fyysistä rasitusta.. en vain ole ehtinyt vielä toteuttamaan asiaa..

tällä viikolla yritän pitää pisteistä tiukempaa raatia, enkä lipsu kuten edellis viikolla, niin saisi läskit taas kyytiä..



liikuntapisteet tuli viime viikolla pelkästään joogasta ja siivoamisesta.



nyt jo vaatteista huomaa, että kuihdutuslaarista on ollut hyötyä.. =)



-ennis-

nyt vasta luin pinon.. olen tosi pahoillani heinähattu! virtuaalihalaus, sisua ja voimia!



-ennis-

On hetkiä, jolloin ei todellakaan osaa ilmaista, sitä mitä todella haluaisi sanoa, mutta ajatusissani lähetän sinulle ja lapsillesi voimia jatkaa eteenpäin.



t. Mamita, jonka siskolle kävi täsmälleen samalla tavalla pari vuotta sitten

Lämmin halaus ja voimia sinulle ja lapsille!



Olet kyllä melkoinen sisupussi jos jaksta tuon keskellä ajatellakaan laihduttamista ja pointseja!



" Vaikeiden elämänvaiheiden jälkeen et koskaan enää ole aivan entiselläsi. Mutta älä sure, juuri sinunlaisiasi tarvitaan."





- maikku

" Asioilla on tapana järjestyä" , sanoi äitini kun maailma potki minua päähän.

Ja ajattele, että tästä seuraa muutos, joka voi olla jopa parempi kuin aika ennen muutosta. Kaikella on tarkoitus, vaikka joskus hinta on kova.

... ja sitten katsaus puntariin...



Kuten viime vkolla epäilin niin joulusta on painoa tullut jonnin verran takaisin, mutta nyt jatketaan....



siis aloitus 10/2005 72kg

nyt 66,2kg (välillä jo 63kg, mutta...)

kokonaispudotus 5,8kg

viikkopudotusta ei ole, plussaa vaan, mutta toivottavasti ens vkolla toinen meininki



Olin viikonloppuna joogakurssilla ja vielä pe oli koulussa hiihtopäivä lasten kanssa, joten tästä se taas alkaa. Täytyy kyllä sanoa, että tuo mahakin jo on ilmoitellut viimeaikaisesta ruokavaliosta....



Tsemppiä kaikille!!!

Nooh, itsekin eronneena yritän nyt jotenkin lohduttaa vaikkei se sama asia olekaan eikä sitä miksikään muuta.



Niin, tosiaan, siitä selviää vaikka nyt tuntuukin todella pahalle. Yks aamu se aurinko vielä paistaa sinne risukasaankin, usko pois! Maailma on epäluotettava ja paskamainenkin joskus. Mitään ei näköjään voi enää pitää itsestäänselvyytenä.... ei terveyttä, ei parisuhdetta, ei työtä... Mutta se mikä ei tapa, niin se vahvistaa... oikeesti, vaikka nyt ei sille varmaan tunnukaan. Jaksamisia sinne.



Sitten painoasioihin... mulla nyt kai plus miinus nolla, sille tuntuu, en käynyt vaa' alla.