Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
olen sekaisin, mitä täällä voi enää syödä!?
28.02.2016 |
En enää tiedä mihin uskoa ja mitä voin syödä. Sokerit on s*tanasta, samoin valkoiset jauhot, viljat ylipäätään. Allergiani vuoksi en voi syödä vihanneksia enkä pähkinöitä/siemeniä. Hedelmätkin on kuulemma sokeripommeja. Maitokin myrkyksi haukuttu.
Mitä jää jäljelle?
kananmunat. Marjat.
Aika yksipuolinen ruokavalio... :(
Kommentit (13)
Sama mulla! Eniten hämmentää se että pidän omasta mielestä makeutusaineita pahana, varsinkin aspartaami ja asesulfaami.. Mutta sitten taas se sokerikin on, niinkun sanoit, niin s**tanasta... Toistaiseksi jos noista on valittava niin käytän sokeria kun se on ns luonnosta.. Mutta sit taas sokeri aiheuttaa riippuvuutta.. Nää on vaikeita asioita. Ei varmaan pitäisi miettiä liikaa. En vaan haluais mitään paskaa kehooni...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
-kasvikset
-juurekset
-hedelmät
-marjat
-pähkinät
-sienet
-liha (prosessoimattomana ja rajoitetusti)
-kala
-vesi
Ap just kertoi että ei voi noistakaan kaikkia syödä, niin älä päde 😄 Ei varmaan helpota hänen oloa ku sä voit noita syödä :)
En ole koskaan kuullut ihmisestä, enkä usko tätä nytkään, kuka olisi allerginen kaikille maailman kasviksilla. Provo.
Vierailija kirjoitti:
-kasvikset
-pähkinät
Ap juuri kertoi, ettei voi näitä syödä.
Sanoisin, että paleoruokavalio olisi hyvä eli mahdollisimman vähän prosessoitu ravinto.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos et koe mitään muotidiettiä omaksesi, niin noudata virallisterveellisen ruokavalion ohjeita, ne perustuvat tutkimustuloksiin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mä syön paljon perunaa, riisiä, pastaa ja bataattia, mutta vain vähän rasvaa. Lue vaikka McDougallin The Starch Solution. Minä olen voinut paljon paremmin sen jälkeen kun aloin seuraamaan tätä ruokavaliota.
Vierailija kirjoitti:
Jos et koe mitään muotidiettiä omaksesi, niin noudata virallisterveellisen ruokavalion ohjeita, ne perustuvat tutkimustuloksiin.
Ai mihin tutkimuksiin? Niihin tuhansiinko?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Mä syön paljon perunaa, riisiä, pastaa ja bataattia, mutta vain vähän rasvaa. Lue vaikka McDougallin The Starch Solution. Minä olen voinut paljon paremmin sen jälkeen kun aloin seuraamaan tätä ruokavaliota.
Jep! Sama täällä. Itsekin olen huomannut kyseisen ruokavalion parhaimmaksi. Vähähiilihydraattiset ruokavaliot vain masensivat :(
Alue: Aihe vapaa
-kasvikset
-juurekset
-hedelmät
-marjat
-pähkinät
-sienet
-liha (prosessoimattomana ja rajoitetusti)
-kala
-vesi