Vierailija

?

Kommentit (8)

Vierailija

No mitäs se tekisi... Tuo energiaa, parantaa kuntoa ja hapenottokykyä, vahvistaa lihaksia, laihduttaa jos ruokavalio on kunnossa. Muutaman viikon kuluttua saat juostua paljon pidemmän lenkin.

Mitä ajat takaa?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija

Riippuu ihmisestä. Jos aiemmin ei ole liikkunut ollenkaan, niin saattaa olla parin viikon kuluttua ylikunto päällä. Jos taas on urheillut normaalisti niin tuo on todennäköisesti hyvää ylläpitoa. Kaikki riippuu tietenkin myös treenin intensiteetistä, että jos salilla nostaa kahden kilon punttia ja neljän kilometrin lenkin hölköttää kahdessa tunnissa, niin tuota.

* Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.
 

Poiminnat

Suosituimmat

Uusimmat

Sisältö jatkuu mainoksen alla