Kokemuksia metoniinista?

Sisällä melatoniinista. Kiitos auto correct.

Tarkoitat ehkä melatoniinia?

Itse en saa nukutuksi lyhytvaikutteisella melatoniinilla. Käytän reseptillä saatavaa pitkävaikutteista melatoniinia, Circadinia. 

Vierailija kirjoitti:

Itse en saa nukutuksi lyhytvaikutteisella melatoniinilla. Käytän reseptillä saatavaa pitkävaikutteista melatoniinia, Circadinia. 

Ok, kiitos vinkistä. Tätä voisin kysellä lääkäristä. Onko sivuvaikutuksia?

Melatoniinihan auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa, mutta ei ole unilääke. Eli en usko, että siitä on apua aamuyön heräilyihin. 

Mulla on sivuvaikutuksena päänsärky ja oudot ja levottomat unet.

Vierailija kirjoitti:

Melatoniinihan auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa, mutta ei ole unilääke. Eli en usko, että siitä on apua aamuyön heräilyihin. 

Ok, no entäs jos ottais silloin aamuyöllä kun herää? Meneekö seuraava päivä piloille?

Pitkävaikutteinen auttoi nukahtamiseen ja sikeään uneen vajoamiseen, mutta sivuvaikutuksena järkyttävä päänsärky. Mieluummin valvon kuin kärsin sitä päänsärkyä. Haittavaikutuksia ei tule kaikille, joten kokeilemalla selviää. 

Vierailija kirjoitti:

 

Vierailija kirjoitti:

 

Melatoniinihan auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa, mutta ei ole unilääke. Eli en usko, että siitä on apua aamuyön heräilyihin. 

 

Ok, no entäs jos ottais silloin aamuyöllä kun herää? Meneekö seuraava päivä piloille?

 

Olen joskus kokeillut käyttää sitä noin, mutta ei ole mielestäni auttanut nukahtamaan uudelleen. Seuraavana päivänä en huomannut mitään erikoista.

Itselläni auttaa hyvin aamuyön stressiheräilyyn. Se vastehan on yksilöllinen. Minulla hyvä.

Mutta en uskalla ottaa sitä enää neljän jälkeen (herään puoli kahdeksalta).

mulla oli kans aamuyön heräilyä.En saanut enää unta uudestaan.Kokeilin kans Sircadinia,mutta ei mitään vaikutusta. Lääkäri kirjoitti Mirtazapinia 15mg (miedoin),jota otin 1/4 tablettia... Se auttoi,eikä ole mikään varsinainen unilääke.

Ei mitään vaikutusta.

Ei muita sivuvaikutuksia kuin unisuus :)