Paljonko 3-vuotiaanne nukkuvat vuorokaudessa?
Ja mikähän on 3-4 vuotiaan unentarve?
Mietin tässä, että saako poika tarpeeksi unta, kun nukahtaa iltaisin n. klo 21.30 ja aamulla pitää herätä hoitoon 7.30. Tästähän tulee 10h ja siihen päälle päikkärit 1-1.5h.
Tuntuu vaan tuo illan nukahtamisaika kovin myöhäiseltä, mutta ei hän aiemminkaan nukahda, mutta aamulla joutuu kuitenkin aina vähän herätteleen...
Ehkä hän vaan sellainen synnynnäinen illanvirkku, aamuntorkku.
Miten teillä muilla?
Kommentit (6)
Meillä syyskuussa 3 vuotta täyttänyt tyttö nukahtaa iltaisin n.klo 21-21.30 ja herää yhdeksän maissa aamulla. Päiväunia ei nuku joten kokonaisunenmäärä on noin 12 tuntia. Jos teidän poika nukkuu päiväunet niin kyllä luulisin että unta tulee ihan riittävästi :).
Normaalisti arkena n. klo 20-21 - 06.00-07.30 + päikkärit 1-2,5 tuntia. Mökillä päikkärit saattavat venähtää 3, tai jopa 5 tuntiin..
Nukkumaan klo 21.00-21.30, ylös klo 7.30-8.00. Kotipäivinä nukutaan hieman pidempään ja mennään ilman päiväunia; päiväkotipäivinä tulee vajaan tunnin päikkärit. Tyttö 3v 3kk. Eli aika samoilla linjoilla mennään kuin muut kirjoittajat.
Nukkumaan n. klo 21.00 ja herää itsekseen 8.00-8.30. Päiväunia ei ole nukkunut yli vuoteen, ja ikää siis 3,5 vuotta.
Yöunet n. 21-8 (tai 8.30). Harvoin päiväunia, mutta jos nukkuu, niin ne on n. 2h. Eivät vaikuta yöuniin, nukkuu siis silti saman verran yöllä. Päiväunet tarvitsisi nousevan uhman takia, jotta jaksaisi paremmin kohdata vastuksia (joita " jostain syystä" kasautuu typylle tuon tuosta, tai siis siltä tytöstä tuntuu). Lapsi vielä kotihoidossa.
Pikkuveli 1v 5kk onneksi nukkuu päivittäin tunnista kahteen, yöunet samanpituiset kuin siskolla.
kuukauden päästä 3-v täyttävä poika nukkuu yöllä 10,5-12h riippuen siitä onko nukkunut päiväunia. Jos nukkuu päiväunet niin ne on 1-1,5h.