Ostolakossa muuttunut

Vierailija kirjoitti:

Nyt on Virvellä numeroitu lista siitä, montaako ruoka-ainetta syö kuukaudessa! 🤣

Tämä on kyllä mun mielestä jo ihan uusi all-time low, kaikkien tavaroiden punnitseminen oli ihan vasta-alkajan hommia. 

Miksi tähän listaukseen ei muuten kuulu vehnäjauhot tai sokeri? Virven perustelu oli jotenkin outo, että listaa vain asioita, joita muutenkin söisi. Kuitenkin listattuna on vaikkapa valkosipulijauhe, mitä nyt tuskin purkista vetäisi paljaaltaan. Ei ollut näköjään tuota perustelua lisännyt kohokohtiin. 

Nuo listaukset voi olla ihan hauskoja testejä miten monipuolisesti syö. Onhan niitä ollut tälläkin palstalla, että montaa eri heviä tulee päivän tai viikon aikana syötyä. Mutta tuollainen mausteiden laskeminen menee jo vähän yli.

Hohhoijaa. Nyt kun saatiin yhdenpäivän esimerkkisyömiset, ei tarvitse enää miettiä, putoaako paino paastoamisen vai kalorien rajoittamisen takia. Virve yritti selitellä, että salaattilautanen, jossa on päällä muutama pähkinä ja öljyä olisi jonkun normaalirytmillä syövän lounas, mutta eipä siinä annoksessa liene kuin 200 kcal. Samaten "iltapala", jossa on noin vesimelonipalojen päällä desi jogurtti (yht. 100 kcal?) ei ole sekään liialla energialla pilattu.

Eniten mua ehkä hämmentää se, että Virve omien sanojensa mukaan syö ruokansa iltaisin kolmen tunnin aikana. Esimerkkilistauksessa kerrottiin hänen syöneen kolmesti eli hän siis syö tunnin välein jonkun ruuan. Keho taitaa olla aikamoisessa nälässä, kun se viestii ruuantarvetta tunnin välein.

Noiden syömisten perusteella mennään erittäin reilussa kalorivajeessa per päivä. Nyt jo kärsitään huimauksesta, mutta tällähän ei ole mitään tekemistä paaston ja rajoitetun syömisen kanssa koska syömättömyydenhän piti vain parantaa kehoa.

Kalorivaje tuntuu hyvältä ja voimaannuttavalta ja energiseltä, kunnes se ei tunnu. Tulee mm. huimausta, vapinaa, pääkipua, laskenutta sykettä, ahdistusta ja univaikeuksia.

Kuuntelin just Podimosta Kehorauhaa-podin jakson, jossa Auri Kananen kertoo syömishäiriöstään. Tää on tosi hyvä jakso! Virven kantsis kuunnella se myös. Siitä löytyy tosi paljon yhtäläisyyksiä Virven olotiloihin.

Minusta nätä hassutuksia on ihan vaan hauska seurata! Nyt on Virve oivaltanut, että tiede on taas kerran väärässä. Ihmisillä ei olekaan mitään tiettyä ravintoaineiden tarvetta tyyliin paljonko proteiinia päivässä vaan kaikki onkin täysin yksilöllistä! 😁 Ja Virve jatkaa että on OK mennä täysin fiilisten mukaan, hän on itse syönyt jaksoja elämästään epäterveellisesti eikä siitä ole mitään haittoja tullut. Paitsi että Virve kertoo maanneensa kaksi vuotta elämästään matalan ferritiiniin vuoksi, mutta ehkä sieltä nyt vaan lipsahti totuus eli ferritiini oli tekosyy jollekin muulle. 

 

Minusta Virve syö vanhaksi pro anailijaksi yllättävän paljon ruokaa ja energiaa! Siis puurokin on tehty kookosmaitoon, paljon kookoshiutaleita, pähkinöitä jne. Selvästihän energiamäärä jää alle kulutuksen ja niin on tarkoituskin. Mutta niihin Virven 600-800 kcal dieetteihin nähden tuohan on ihan suurta edistystä. 👌🏻

Eikös pitkittyneestä/pitkään jatkuneesta ketoosista voi tulla myös sappikiviä? 

Virve kuulosti selitystensä perusteella enemmänkin siltä että oli sokerikoukussa, kun piti napostella hedelmiä jatkuvasti. Ihan hyvin pärjää kyllä ihminen jos syö ne kolme ateriaa säännöllisesti päivän aikana, ilman naposteluja. Mutta ehkä sillä tavalla ei sitten laihdu tarpeeksi hurjaa vauhtia. 

^ Eikös melkein kaikkien syömishäiriöisten yksi vaihe ole kokeilla ketoilua ja karppailua, ja Virvellä nuo paastojutut on jo selvästi vaihtuneet hiilihydraattien rajoittamiseksi ja rasvan lisäämiseksi. Hedelmänä menee enää vähäsokerista melonia ja riisit, nuudelit tms. Hiilarinlähteet on jätetty pois. Virve tulee vähän 20 vuotta jäljessä muotia, mutta johan se sitten oli aikakin kokeilla.

Pro ana + nuukuus = lokkipaasto 

Monipuolisten ruoka-aineiden käyttö ja sitä kautta suolistobakteerikantojen parantaminen kuulostaa ihan mielenkiintoiselta. Jos tosiaan parantaa suolistoa, niin kuulostaa hauskalta haasteelta syödä monipuolisemmin ja seurata mitä kaikkea syö.

Katsoin Virven pituisen ihmisen energiankulutusta laskurilla, niin reilulla aktiivisuudella ja lihastreenillä Virven pituisen energiatarve yltäisi yli 2000 kcal per päivä. Suuremmat lihakset kuluttaa paljon enemmän energiaa, voin sanoa kokemuksesta, kun treenasin kunnolla salilla, että ruuantarve oli todella paljon suurempi. Virven ei tarvitsisi kituuttaa syömättä, että rasvaprosentti pienenisi, vaan voisi treenata lihaksia kunnolla (käyttää nytkin päivittäin treenaamiseen aikaa), ja syödä tavallisesti ilman että kehon tarvitsee pilkkoa omia solujaan energiaksi. Vaatisi että Virve ostaa tarpeeksi (proteiinipitoista) ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Katsoin Virven pituisen ihmisen energiankulutusta laskurilla, niin reilulla aktiivisuudella ja lihastreenillä Virven pituisen energiatarve yltäisi yli 2000 kcal per päivä. Suuremmat lihakset kuluttaa paljon enemmän energiaa, voin sanoa kokemuksesta, kun treenasin kunnolla salilla, että ruuantarve oli todella paljon suurempi. Virven ei tarvitsisi kituuttaa syömättä, että rasvaprosentti pienenisi, vaan voisi treenata lihaksia kunnolla (käyttää nytkin päivittäin treenaamiseen aikaa), ja syödä tavallisesti ilman että kehon tarvitsee pilkkoa omia solujaan energiaksi. Vaatisi että Virve ostaa tarpeeksi (proteiinipitoista) ruokaa.

Virve varmaan pelkää että tulee liian isot lihakset ja ei näytä enää tinylta sen jälkeen. 

Vierailija kirjoitti:

Pro ana + nuukuus = lokkipaasto 

Nauratti :D

Vierailija kirjoitti:

Monipuolisten ruoka-aineiden käyttö ja sitä kautta suolistobakteerikantojen parantaminen kuulostaa ihan mielenkiintoiselta. Jos tosiaan parantaa suolistoa, niin kuulostaa hauskalta haasteelta syödä monipuolisemmin ja seurata mitä kaikkea syö.

Tätä mietin itsekin, että jos jotain olisi pakottava tarve saada laskea, niin tällaisesta voisi olla ihan hyötyäkin terveyden kannalta. Versus kalorit ja tunnit syömättä..

Nyt on hammasharjakriisi. Se onkin hirmuinen vaiva tökätä hammasharja laturiin kerran viikossa, voi jestas.

Virve haluaa paastota koko päivän, kun siitä tulee niin ihana olo. Vyötäröltä on lähtenyt kesän aikana (!) 13 cm. Jo ennestään tinysta ihmisestä! 

Hän oli tosiaan hyvin hoikan näköinen jo ennestään. Numerot ei täsmää tai sitten vanhat kuvat oli vahvasti filtteröityjä. Tuohan senttimäärään olisi kiloja pitänyt pudota pitkälti toistakymmentä. 

Virve puhuu niinkuin hänellä olisi ollut tosi iso vyötärö, ja kunnolla "läskiä". Ihan hoikan ja sopusuhtaisen näköinen ollut aina. Ilmeisesti ihan tosissaan inhonnut kroppaansa ja ollut ahdistunut näistä "läskeistään". 

13 cm vyötäröltä näin pienessä ajassa, Virven tiny vartalosta, ja selkeästi hänen kropallaan ei ole kummempaa taipumusta keratä kaikkea ylimääräistä vatsan seudulle (mikä jotenkin voisi selittää tuota). Miten tuo on millään tavalla mahdollista? Miksei jatsimies tai muut läheiset huolestu? Tai eihän me tiedetä tietysti vaikka huolestuisikin. Virve esittelee aterioitansa ja sanoo syövänsä silloin kun saa keholta nälkäviestin ja lopettavansa syömisen kun ei ole enää nälkä. Miten suuren eli pienen osan hän esittelemistään aterioista edes syö?!

No ei noissa esitellyissä ruuissa taida kauheasti kaloreita olla. Suurimmaksi osaksi kasviksia.

Kaippa sitä kilot tosiaan lähtee jos syö yhden aterian päivässä (alkuruoka, pääruoka ja joskus jälkkäri)

Nyt on selvästi alkanut Virven healthy girl era. Täytyy sanoa että tykkään tästä tosi paljon enemmän kuin siitä kaiken maailman sairauksia ja diagnooseja itselleen kehitelleestä Virvestä. Vähän huvittaviahan nuo on, ei ole todellista että normaalipainoisen ihmisen alapaine laskisi 55 mmHg pienillä ruokavaliomuutoksilla. 😁 Mutta superhienoa että verenpaineet ovat nyt kunnossa ja Virve seuraa tilannetta ja tuntee itsensä terveeksi. Ylipäätään on varmasti psyykkisesti ollut superiso askel, että Virve on päättänyt pärjätä maailmassa ihan omana itsenään ja voi yksi kerrallaan julistaa parantuneensa monista diagnooseistaan. 

Virven maailmaan tuntuu kyllä nyt mahtuvan vain noita syömisjuttuja. Kaikki virikkeet kirjoja myöten käsittelee vain erikoisia syömistapoja. Näin seuraajan näkökulmasta toivon, että pian tulisi vähän muutakin sisältöä.