20e rahaa, viikko pitäis selvitä. Neuvoja??

mitä tarvitset. Perunaa, kaalia, jauhelihaa, nakkeja, herneitä (teet itse rokat), maitoa, papuja, soijarouhetta, munia.



Onneksi on kesä ja vielä viikonloppu. Lähdet rannalle, puistoon, keskustaan keräämään pulloja. Saat helposti tuplattua budjetin ahkeroimalla edes tämän illan. Huomenna sama uusiksi. Köyhällä ja varsinkaan nälkäisellä ei ole varaa nirsoilla.

on tottunut kans budjettiin joka ei aina jousta.



Pannarit, soijarouhe ja erilaiset puurot on nappivalintoja. Myös peruna on halpaa, joten esim makkarakeitto ei vie paljon rahaa (osta vaikka pakastevihanneksia).





Tsemppiä, selviätte varmasti! :)

puuroa, hernekeittoa, leivo leipää (peltileipä on helppo), 400g jauhelihasta kastike, eka päivä perunoilla, toinen spagetilla

makaronilaatikko, keitto- makkara tai nakkikeitto

mustikoita metsästä, jos mahdollista

maitoa vain lapselle, aikuisille vettä

ja onko teidän kunnassa puistoruokailu, vie mukelo sinne syömään, aikuiset pärjää vähemmälläkin jos on pakko

Sekoita pari purkkia tonnikalaa sekaan, ruokakermaa, juustoa ja mausteita, ja uuniin, siitä riittää pariksi päiväksi.



Osta iso jauheliha, tomaattimurskaa, sipulikeittopusseja. Tee puolikkaasta jauhelihasta ja tomaattimurskasta kastike spagetille, ja puolikkaasta lihapullataikina, josta paistat jauhelihapihvit ranskalaisten kanssa, vehnäjauhoista ja kuivahiivasta leivot hampurilaissämpylät ja pihvit niiden väliin, lisäksi juustoa, tomaattia ja suolakurkkua.

ja porkkanaa kannattaa ostaa. Voit keittää makaronia, ja paistinpannulla paistaa sipulia ja porkkanaraastetta ja maustaa. Jos siihen vielä laittaa tomaattikastiketta niin tulee ihan hyvääkin jopa.



Soijarouhe on tosi hyvä ja halpa, mutta toisaalta kerralla ostaessa useamman euron jos 20euroa vaan.



Osta myös jauhoja ja hiivaa. Jauhopaketti maksaa alle euron, siitä leivot leipää (itse leipoisin joka päivälle taikinan, tuore lämmin leipä on niin hyvää ja vie nälkääkin)



Perunaa

porkkanaa

sipulia

makaronia

jauhopaketti

kananmunia

tomaattikastike tai tomaattipyree



Kantsii käydä lidlissä.

http://www.elovena.fi/#/Resepti/5/338/



eikä tarvitse olla sunnuntain aineksia, vaan ihan halvimmat käy

Kiitos.

Ei todellakaan nyt nirsoilla ruokien kanssa eikä tossa nyt edes ollut mitään mistä nirsoilis.

Kyllä me pärjätään ja viime hädässä sitten laitetaan lapsi anoppilaan, vaikka ei siellä asiat sen paremmin ole, mutta lapsi saa ainakin ruokaa.



AP

Sekoita pari purkkia tonnikalaa sekaan, ruokakermaa, juustoa ja mausteita, ja uuniin, siitä riittää pariksi päiväksi.

Osta iso jauheliha, tomaattimurskaa, sipulikeittopusseja. Tee puolikkaasta jauhelihasta ja tomaattimurskasta kastike spagetille, ja puolikkaasta lihapullataikina, josta paistat jauhelihapihvit ranskalaisten kanssa, vehnäjauhoista ja kuivahiivasta leivot hampurilaissämpylät ja pihvit niiden väliin, lisäksi juustoa, tomaattia ja suolakurkkua.

Aika optimistinen ruokalista kolmelle viikoksi.

Huomaatko, että raaka-aineista ranskalaiset, jauheliha, tonnikala, ruokakerma ja juusto ovat aika kalliita?

Kun rahaa on oikeasti vähän, kermaa käytetään mausteen tapaan, ja jauhelihaa ostetaan vain 200 grammaa halvinta sikanautaa. Siitä ei tehdä suinkaan pihvejä (kun ei ole sitäkään tomaattimurskaa eikä sipulikeittopusseja.

Tilanne olisi toinen, jos hyvinä päivinä olisi jemmattu niitä kaappiin. Spagettikastike kyllä onnistuu, mutta samasta pitäisi saada riittämään vielä jauhelihakeitto.

sipukeittojauheet, juustot ja kermat. ihan turhia kaloreita ja kalliita.