Lue keskustelun säännöt.
Onko minulla oikea käsitys terveellisestä ravinnosta, mitä mieltä?
22.07.2012 |
Kevytmaito on parempi vaihtoehto rasvattomalle, koska ihmisen on saatava rasvaa, sama pätee 17% rasvaa sisältävälle juustolle suhteessa 5% rasvaaa sisältävään. Näitä vcikin sitten syödä mielin määrin. Kahviin on terveellistä laittaa kevytkermaa.
Sämpylät ja yleensäkin leipä on terveellistä ravintoa ja ravinnon on pääasiassa koostuttava viljatuotteista. Päivän toisena pääateriana on terveellistä syödä manna- tai suklaapuuroa tai esim. pannukakkua.
Proteiininlähteenä jauheliha on terveellisin vaihtoehto. Kalakin on terveellistä ja sitä kannattaa syödä kerran viikossa paneroituna lohileike-pakasteena. Ateriasta perunaa on kuitenkin suurin osa.
Kurkkua, tomaattia, kukkakaalia ja omenaa on hyvä syödä jonkin verran.
Mielipiteenne, mitä mieltä?
Kommentit (10)
että miten jollain on aikaa ja mielenkiintoa kirjoittaa noin pitkä provoyritys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Paitsi että sitä rasvatonta edelleen jankuttavat. Ja kalaa enemmän, samoin hedelmiä. Muistathan, että myös sokeroidut jäätelöt ja jugurtit sekä einekset ovat terveellisiä syötäviä. Ainakin vielä vuosi sitten löytyivät ruokaympyrästä.
siinä suhteessa provo, että nämä ei ole minun käsityksiäni, vaan tuttavani, joka kivenkovaa väittää noita terveellisiksi ruokailutottumuksiksi...
Paitsi että sitä rasvatonta edelleen jankuttavat. Ja kalaa enemmän, samoin hedelmiä. Muistathan, että myös sokeroidut jäätelöt ja jugurtit sekä einekset ovat terveellisiä syötäviä. Ainakin vielä vuosi sitten löytyivät ruokaympyrästä.
unohdin einekset; pinaattiletut, nakit ja maksalaatikkohan ovat ihan terveellistä syötävää.
t.ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mansikoita voi syödä muutaman päivässä sesonkiaikaan, ovat niin kalliita.
hänen ruokavaliostaan ja sitten hän puolustautui sanomalla, että sehän on ihan terveellinen. Vai alkoiko hän muuten vaan luennoimaan sinulle terveellisestä ruokavaliosta?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tuttavaasi välttelemään eksoottisempia hedelmiä ja kasviksia. Ja ettei koskan korvaa perunaa esim. höyrytetyillä kasviksilla.
Myös se on tärkeää ettei lihaa ja kalaa osta tuoreena!
Ja jatkossakin (mikäli aloituksesta oikein ymmärsin) pitää punaisen lihan korvaamisen siipikarjalla vähäisenä. Jokaisella kahvihetkellä voisit vielä kehottaa nauttimaan keksin, pullan tai piirakanpalan. Kai hän muistaa muuten säännöllisen (esim.kerran viikossa) pizzan, hampurilaisten, ranskalaisten tms. syönnin?
Sitten alkaa olla terveellisen ruokavalion aakkoset hallinnassa......or not?
Ap ei voi olla tosissaan, tai siis ap:n tuttava...
Ei kukaan voi olla noin tyhmä, joten en viitsi edes vastata.