Raskaana Kreikassa?

mutta raskaus ei ole sairaus ja normaali elämä on sallittua. Itse olen syönyt ja juonut kuten enne raskauttakin.

Mitä Kreikan hanaveteen tulee, niin se on ihan juotavaa, joskin aika kalkkipitoista. Ja ruoka on todella paljon parempilaatuista kuin mihin meillä on totuttu. Kaupoissa ei lihat killu ja lillu marinaadeissa ja kaikki on tuoretta, maitotuotteet todella korkelaatuisia. Kreikka on varmaan paras vaihtoehto jos matkalla pöpöjä pelkää.

Hei,



Lomareissuilla on hyvä välttää samoja ruoka-aineita, kuin mitä kotimaassakin raskauden aikana. Salaattien syömistä kannattaa muutenkin välttää ulkomailla, vaikka toksoplasmoosi/listeriariskiä ei olisikaan. Kreikassa valmistettujen ja salaateissa käytettyjen juustojen valmistustapaa ei pysty aina varmistamaan, joten niiden välttäminen on suotavaa.



Suurin osa EU-maissa myytävistä maidoista on pastöroituja, sillä vuoteen 2007 asti se oli kaikissa EU-maissa pakollista. Vuoden 2007 jälkeen pästörointia ei enää ole vaadittu, mutta silti se on edelleen yleistä. Pastöroidusta maidosta käytetään usein käsitettä “fresh milk” ja pastöroimaton maito on puolestaan “raw milk”.



Jäätelökioskeja kannattaa myös karttaa, sillä niissä myytävä irtojäätelö ei ole välttämättä pästöroitua. Terveyden kannalta on myös turvallisinta käyttää pullotettua vettä. Vesijohtoveden puhtaus vaihtelee lomakohteittain ja vuodenajoittain jonkin verran.





Lisätietoja Terveyskirjaston sivuilla:

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/ktl.mat).



Lisätietoja Eviran sivuilla: http://www.evira.fi/portal/fi/elintarvikkeet/tietoa_elintarvikkeista/el…



Terveisin,

Maarit/Finnmatkat