Taidan huomenna aloittaa Painonvartijoissa....

sitten kun painoin vaan 70kg niin 26p.

Melkein jokapäivältä jäi 2-4 pistettä ja silti maito riitti hyvin.

söin paljon kasviksia ja täytin niillä mahaani.

Eilen juuri heitin tuon saman ajatuksen miehelleni, mutta mietin vieläkin aloittamista rahapulan takia.

Painonvartijoiden teho perustuu juuri siihen viikkomaksuun. Ei sitä viitsi lusmuilla kun maksaa itsensä kipeäksi siitä puntarissa käynnistä.

Mutta kun ne kilot tulevat takas pikkuhiljaa pv:n jälkeen. Kokemusta on:(

Älä lykkää päätöstä, niin pääset nauttimaan kevyemmästä olostakin nopeammin. Itse lähes 10 kg pv:ssä laihdutettuani en voi sanoa, että liian alhaisilla pastemäärillä mennään, nälkä ei ole ollut kertaakaan! Seiskalle sen verran, että vaikka maksaa pv:ssä viikkomaksu, niin maksavat nuo herkutkin, useimmiten vielä paljon enemmän!!!

tuntui hyvälle. oon laihduttanut pv:ssä 10kg.

se oli aina mukava säästää pisteitä viikonlopulle niin silloin sai syödä paremmin =)

14kg ja 11vkoa.

Matka tosin jatkuu vielä. Mutta suosittelen täydestä sydämestä!

Painonvartijoiden ohjeiden ongelma on se, että päivittäinen kalorimäärä on laskettu kauhean alas. Kyllähän sillä laihtuu, mutta niin tiukan ruokavalion noudattaminen on tosi hankalaa ja lisäksi kilot tulevat kuurin jälkeen helposti takaisin. Kutrin ohjeita on paljon helpompi noudattaa ja todennäköisesti tuloksetkin ovat pysyvämpiä.

En olisi todellakaan pystynyt säästämään ainoatakaan päivässä sallituista pisteistä.



Onneksi huomasin, että laihdun ihan mukavasti, vaikka syön päivässä paljon enemmän kuin mitä Painonvartijoiden ohjeilla olisi saanut.