Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

CXWORKS

Vierailija
11.04.2012 |

pitääkö tuntiin yhdistää joku alkulämmittely tai loppureeni vai voiko käydä ihan vaan pelkästään siinä?

Kommentit (1)

Vierailija
1/1 |
11.04.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

15-20 min jos on aikaa tai käyn alle puolen tunnin spinningin. Mutta voi sinne mennä pelkästäänkin, tosin jotenkin aina "irtoaa" treeni paremmin kun on ottanu lämmöt alle.



Kotona venyttelen, jos muistan.. yleensä en. ;)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän kaksi neljä