juon viiniä joka päivä koska elämä on niin ankeaa

luulen, että siksi kun elämäni on tylsää. mutta kaikinpuolin kaikki on kunnossa mutta täytän jotain tyhjiötä juomalla :(

Lapsesi ovat jo koulussa, pärjäävät varmaan pari tuntia keskenään? Tai koska teet vuorotyötä, saat omaa aikaa päivälläkin? Keksi itsellesi joku harrastus, ei kaikki harrastukset maksa, ala vaikka lenkkeilemään tai virkkaamaan tai käymään taidenäyttelyissä tai jotain omaa. Lähtekää miehesi kanssa yhteiselle lomalle? Tai tehkää kotona jotain yhdessä. Hemmottele itseäsi joskus. Kerran vuodessa kampaajalla tai kosmetologilla ei niin paljon maksa, ettetkö ainakin vähän säästämällä voisi sinne mennä. Tai käy hierojalla. Pyydä mieheltäsi seuraavana merkkipäivänäsi lahjaksi lahjakortti johonkin hemmottelevaan hoitoon. Tuo viinin lipittäminen ei ainakaan auta yhtään, saa vain olosi entistä ahdistuneemmaksi. Ryhdistäydy sisko! Ja etsi itsellesi elämään iloa, ei sitä kukaan sinulle kotiovelle tuo. Ellet ole oikeasti masentunut, siinä tapauksessa mene lääkäriin.

Lipittely masentaa. Sinä olet riippuvainen.

onko sinulla ystäviä? keksikää heidän kanssaan jotain kivaa. Järjestätte vaikka joka kuukausi jonkin kulttuuri-illan tms. ja jokainen vuorollaan päättää mihin menette. Tai perustatte ompelukerhon, mitä vaan kunhan pääset hetkeksi siitä arjesta irti. Mitäs jos töissä järjestäisitte työkaverien kesken kevätbileet? Vaikka sauna ilta jossain tai muuta vastaavaa.

Muista, mitä jotku viisaat sanovat, että todellinen ja tärkeä muutos voi lähteä sisältä päin. - Haluan rohkaista sua tutstumaan näihin sivuihin, avoimella mielellä, jos vain jaksat :)

http://www.sinuntahtesi.com/rakkaus.html

http://www.fathersloveletter.com/Finnish/#4

http://www.fathersloveletter.com/journey.html

http://www.healingrooms.fi/?sid=100

http://www.kansanraamattuseura.fi/rukous/jeesus/

Vapaana joisit varmaan tuplasti. Meneehän se elämä holistinakin...

juon viiniä joka päivä koska elämä on niin ankeaa. Lapset ovat jo koulussa, itse teen vuorotyötä, olen paljon yksin, mies töissä eri paikkakunnalla. Lipittelen iltaisin 1-3 lasia viiniä, en kestä muuten!!!Haluisin niin olla vapaa ja onellinen, vaan ei...Ahdistaa. Perhe-elämä teki tämän. Kannattiko!!??Jos saisin enemmän vapautta en joisi, nyt olen kodin, lasten, miehen ja työs+ asuntolainan vanki.

Siis että lipität viiniä. Voithan vaikka lähteä teatteriin, leffaan, konserttiin, kutsua ystäviä kylään, käydä kahvilla, aloittaa jonkun kurssin työväenopistossa, alkaa lenkkeillä, käydä kuntosalilla...

Koeta vaikka aloittaa pienestä: vaihda eka viinilasillinen puolen tunnin kävelylenkkiin.



Alkoholi: masentaa.

Ulkoilu: piristää.



Ja ehkä sitten opit näkemään asioista myös hyvät puolet: sinulla on asunto (ja asuntolainaa), lapset (ja heistä vastuuta), mies (joka paljon pois), työ (epäsäänn. työajat). Plussia ja miinuksia, mutta minusta sinulla on enemmän hyvää kuin monella muulla. Jos olisit työtön yksinhuoltaja tai työtön yksinäinen ihminen ja eläisit tuilla vuokrayksiössä, niin silloinkn ehkä masentaisi.



Aikuisilla ihmisillä nyt vaan on niitä juttuja, joita pitää tehdä ja joista ottaa vastuuta. Työ ja perheen elättäminen jne. onhan ne suurella osalla ihmisiä vaan tehtävänä.



Jos olet masentunut? kannattaisi ehkä tehdä masennustesti (BDI) netissä, ja mene sitten terveyskeskuslääkärille puhumaan, tai työterveyshuoltoon, josko vaikka lääkkeistä tai terapiasta olisi apua oloosi.

ja pääasia että syyllinen on joku muu kuin itse.



Miksiköhän minun yksi tuttu juo päivittäin, velaton talo, työtä molemmilla, säästöjä, lapset pärjäävät hyvin. Varmasti hänelläkin on pätevä syy juomiseensa.

Sitä ei vaan nuorena flikkana oikein ymmärrä mihin päänsä pistää kuin miehen kanssa yksiin rupeaa.



terv. yksinäinen kotivanki