Lue keskustelun säännöt.
Kuinka moni aikoo laihduttaa rankasti jouluun asti?
28.11.2010 |
Mä aion. En syö karkkia enkä juuri mitään, jos mahdollista pidän paastopäiviä tai sit syön vain kerran päivässä ja silloin tavallista ruokaa, ei mitään herkkuja. Ei konvehteja, torttuja, viiniä tms nautintoaineita.
Lisäksi vähintään 2 tuntia liikuntaa päivittäin ja punnerruksia ym lihasharjoitteita.
Ja sinulle, joka olet kirjoittamassa "ei tule onnistumaan, ei tule onnistumaan", haluan kertoa että olen elänyt näin jo marraskuun ajan.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Aloitin eilen.
Joka päivä nielaisen ruokalusikallisen omenaviinietikkaa, jätän kaikki herkut pois ja ruokaa en ota ollenkaan lisää - vain yksi lautasellinen josta puolet salaattia/kasvista.
Lähtöpaino 72,5. Tavoitteena 60kg.
Olen aloittanut toukokuussa ja tavoitteeni oli laihduttaa 20kg jouluksi veks. Nyt on lähtenyt 22kg, mutta jatkan tällä tiellä toivottavasti loppuelämäni.
Mä pyrin elämään kuten ennenkin. Painoa on nyt lähtenyt n. 4kg 1,5 kuukaudessa :)
Joulu ei tee oikeastaan mitään poikkeusta. En harrasta ylipäätään mitään "juhlalaihduttamisia".