Lue keskustelun säännöt.
Luopuako karppauksesta?
13.09.2010 |
Olen karpannut reilu kolme viikkoa ja nyt mielessä pyörii lopettaminen. Makeanhimo ei ole kadonnut ja rasvaiset ruuat alkaa tökkiä:(. Lisäksi kaipaan ruisleipää.
Voisin ehkä jatkaa niin, että välttelen perunaa, riisiä ja pastaa, mutta syön leipää kuten ennen karppausta eli yhden aamulla ja yhden illalla.
Rasvankäyttöä on varmaankin sitten vastaavasti vähennettävä, että en ala lihoa.
Kommentit (2)
ap:llä. Eilen jo vedin omenapiirakkaa jne. naamariin, kun otti niin päähän. Paino on tippunut 3 kg ja jämähtänyt siihen.
Taidan kokeilla jotain muuta, harmittaa :(
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Nykyään välttelen edelleen pastaa, riisiä, pottua, leipää ja muita runsashiilarisia ruokia mutta joskus viikonloppuisin syön silti karkkia tai mitä ikinä tekee mieli.