Miksi joka ainoaa lihasta särkee?

Ei ole tulossa lentsua tai mitään muutakaan. Ylipainoa on, onko tämä joku luulotauti vai mikä?



Liikunta on yhtä h...ä, nyt olen päättänyt että liikun eli ainakin nyt alkuu kävelen/löntystelen tunnin päivässä, nyt kolmen päivän jälkeen särkee selkää, pohkeita, ranteita, nivusta.



Puolen tunnin liikkumisen jälkeen kun on pieni hiki, on kävely helpompaa mutta kun pysähtyy on kuin 105v mummo jolla on huonot housuissa niin kankeaa on meno.



Auttaisiko tähän joku "lihaksille ja nivelille"-luontaistuote? Onko kellään niistä kokemusta?