Lue keskustelun säännöt.
Kofeiini ja imetys??
03.04.2010 |
Pitäisikö kofeiinia välttää imetysaikana muusta syystä kuin vauvan mahdollisten mahanpurujen vuoksi? Onko kofeiinista siis jotain haittaa vauvalle äidinmaidon mukana saatuna? Itse en nimittäin ole huomannut mitään masuvaivoja pikkuisella, ja olen koukuttunut kokikseen... huomasin tänäänkin juoneeni sitä pian 1,5 litraa... Lisäksi menee teetä pari isoa mukia päivässä. Pitäisikö lopettaa?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
on hyväksi sinulle itsellesi.
Suosituksena on max kolme kuppia (1,5dl/kuppi). Puoli litraa colaa sisältää suunnilleen saman verran kofeiinia kuin yksi kuppi kahvia. Mustassa teessä on noin puolet kahvikupin kofeiinimäärästä.
Jos juot tavallista sokerillista kolaa, kannattaa huomioida, että siinä on 40 kcal/dl --> 400 kcal/l, eli siitä tulee hurjasti lisäenergiaa.
Kofeiinia erittyy maitoon, ja saattaa tehdä vauvasta rauhattoman.
Vähentäminen kannattaa aina, jos ei vauvan, niin itsesi vuoksi.