KUinka paljon hartiat/olkapäät/käsivarret rasittuvat vauvavaiheessa?

jos on mahdollisuus. Rasitusta tulee p a l j o n ja saat sitten myös aikaa ihan itsellesikin niin jaksat taas olla parempi äiti.

Kesti aikansa ennen kuin löytyi hyvä imetysasento ja ennen sitä siis menin kauhean jumiin. Kävin aika monta kertaa hierojalla ja vieläkin käyn, mutta harvemmin. Vauva nyt 5kk.

Joutuuko kestävyys vai voima suuremmalle koetukselle?

Ehkä alussa kestävyyttä koetellaan enemmän ja myöhemmin voimaa, kun 10-15-kiloista täytyy vielä aika usein nostella. Ylipäänsä hyvä lihaskunto ja muukin kunto tekee vauva-ajasta paljon helpompaa.

Itse sain jännetupin tulehduksen ja tuttuni ranteeseen hermopinteen, joka piti leikata.