Ensin ruokavalio pitää "nollata", eli vain muutama turvallinen ruoka-aine. Mahdollisimman vähän prosessoitua ruokaa. Kaikkea tyypillisesti vatsaa ärsyttävää kannattaa välttää. Suosittelen myös kokeilemaan S. boulardii -kuuria ja ehkä lisänä jotain maitohappobakteerivalmistetta, että suoliston mikrobifloora elpyy. Lisäksi auttaisi stressin vähentäminen ja riittävä lepo.