Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.

Huononeva muisti, ei muistisairautta

Vierailija
10.02.2023 |

Ikää 50, kaksi korkeakoulututkintoa. Muistia tutkittu, mutta konkreettista näyttöä sen ^huonoudesta^ ei ole. Itse olen hermoraunio, koska omilla kriteereilläni en muista enää mitään. En muista maantietoa tai historiaa edes yleisen oppimäärän vertaa, siis todellakin aukot ovat käsittämättömiä. Olen menettänyt taitoja, jotka ovat aiemmin olleet niin treenattuja ja selkäytimessä ettei tällaista olisi voinut edes kuvitella tapahtuvaksi. Ja joo, varmasti olenkin ns testaustilanteissa ihan skarppi, olen lähinnä menettämässä koko historiani ja menneisyyteni! Jos joku edes vähän ymmärtää mistä kirjoitan, ole ystävällinen ja ilmianna itsesi! Minusta tuntuu että sekoan.

Kommentit (21)

Vierailija
21/21 |
25.03.2026 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija kirjoitti:

Keski-iässä viimeistään pitää alkaa priorisoida itsensä ja muistaa että uni on tärkein ja sen määrästä ei jousteta ja siinä pitäisi olla laatuakin. Nukkuminen vaikuttaa aivan kaikkeen ihmisessä hormonitoiminnasta, nälän säätelyyn, rasva-aineenvaihduntaa, sydän ja verisoniterveyteen ja hermoston sekä aivojen toimintaan. 

Kyllä vain. Voi kunpa ihmiset ottaisivat tuon tosissaan. 

Tuttuni kävi jokin aika sitten lääkärissä pitkän aikaa kestäneen huonon unenlaadun takia. Saa kyllä nukahdettua, mutta unenlaatu on ongelma. Sai jotkin lääkkeet.

Tiedän tämän ihmisen olevan täysin riippuvainen tiktokista, instagramista, ja mitä näitä kaikkia onkaan joista voi katsella lyhyitä videopätkiä. Yritin vinkata, että puhelin pois tunti ennen sänkyyn menoa, niin aivot rauhoittuu. Hänen mielestään tuolla ei ole merkitystä, koska pystyy nukahtamaan. Ei halua ymmärtää eikä hyväksyä, että vaikutus on myös unenlaatuun. No, siinäpähän kärsii itseaiheutetun ongelmansa kanssa. 

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla