MicMac
Seuratut keskustelut
Kommentit
Onnea painonpudotuksesta <3
Uskon, että sinulle olisi apua tästä sivusta, vaikket asuisi Helsingin seudulla:
https://www.hus.fi/sairaanhoito/sairaanhoitopalvelut/vatsaelinkirurgia/…
Kokeile tätä:
1. pyydä esimiehen linjaus asiaan
2. jos esimies ei suoraan osoita jotakin duunia sinulle, niin aloita se, mutta varmista, ettei tulos ole käytettävissä deadlinehetkellä -> kusessa on se, kenelle se kuuluu
Pakasteet, sokeroimattomat säilykkeet (siis älä laske esim. jotain cocktailkirsikoita siihen), keitot, raasteet, uunikasvikset, raa'at palat, soseet...
Mehua lasketaan 1/5 eli yksi annos mehua lasketaan mukaan.
Älä laske perunaa mukaan.
Kaksi esimerkkipäivää (en ajattele grammoina, mutta siis nämä lasketaan kokonaisuuteen). 5 ateriaa/päivä, vain kasvikset listattu
PÄIVÄ 1:
- desi marjoja, pätkä kurkkua, lasi mehua
- uunijuureksia, vihersalaattia
- omena
- sipulia, paprikaa, kesäkurpitsaa
- banaani, marjoja
PÄIVÄ 2:
- ituja, persikka, melonia
- tomaattikeitto (tomaattia, paprikaa, sipulia)
- tuoretta mangoa
- parsaa, kukkakaalia, fenkolisalaattia
- marjasmoothie
-> tulee ihan itsestään, JOS syö 5 kertaa päivässä ja joka kerta ottaa mukaan kasvista/marjaa/hedelmää
Mt puolella tulee noita ketjutettuja 10 päivän settejä.
2 syöpään kuollutta oli "flunssan" takia pois, ehkä päivä kaksi ja taas sairaana. Diagnoosin saadessaan toki pitkille saikuille, kumpikaan ei itse asiassa koskaan palannut töihin.
Itse olin tapaturmien takia ensin 3 kk ja kun toipuminen venyi niin just viikko kerrallaan vissiin 6 vko.
Hyvä aihe, kiitos avaajalle!
1. Suoraan ei voi sanoa, mikä palveluntarjoaja kenenkin kannattaa valita. Esim. jos omistaa vain Nordean osakkeita ja arvo-osuustili on Nordeassa, ei pankki veloita mitään.
Kuluja on periaatteessa kahdenlaisia: tapahtumakohtaisia ja "veloitus/aikajakso". Aloittavan sijoittajan on helppo bongata ne tapahtumakohtaiset, mutta sitten tuo jukseva kulurakenne saattaa olla kinkkisempi mieltää.
2. Nordnetissa on Superrahastoja (Suomi, Ruotsi, Norja ja Tanska). Niiden hinnoittelu on edullinen, Suomi on täysin kuluton. Tulevaisuuden tuotoista ei voi kukaan luvata mitään, mutta itselläni Suomi ja Norja erittäin hyvin kehittyneet. Tanska ja Ruotsi heikommin. Jos nyt lähtisin kasaamaan settiä, jättäisin Ruotsin pois, koska se ei oikeastaan lisää hajautusta jos kuitenkin Suomea on.
3. Nordnetissa on myös uudempi tuoteryhmä Nordnet Smart, jossa ostajan pitää vastata kysymyspatteristoon ja vastausten perusteella portaali sitten antaa "ostosuosituksen" eli teknisesti avaa tuotteen ostettavaksi (et voi siis suoraan klikata ostoa, jos vastaussettisi ei ohjaa kyseisen tuotteen riskiprofiiliin).
-> vaikka ei haluaisi ostaa noita, niin kysymyspatteri antaa ehkä itselle hyvää pohjaa miettiä tuotto-odotuksiaan, riskinottokykyä ja -halukkuutta ja aikaikkunaa, jonka puitteissa toimii.
Itselläni on Smart10 ja Smart15, mutta olleet vasta niin vähän aikaa, etten osaa sanoa niistä mitään.
4. Ennen sijoittamisen aloittamista kannattaa minusta opiskella muutama asia:
- mitä tarkoittaa "suora osakesijoittaminen"
- mitä tarkoittaa "osinko"
- mitä tarkoittaa "rahasto"
- "rahaston avaintiedot"
Jos jaksaa, niin vielä:
- indeksirahasto