hage

Minä kyllä tunnistan, että tämä on taas tätä ja otan käyttöön kaiken oppimani: tiukat rutiinit, jääkaapin oveen kiinnitetyt viikkolistat siitä mitä teen minäkin päivänä: esim: ma pyyhin pölyt olohuoneen pöydiltä, ti käyn kirjastossa, ke käyn ruokakaupassa. Pieniä asioita, mutta sellaisia, jotka motivoivat nousemaan sängystä ja joiden tekeminen antaa tunteen siitä, että olen tehnyt/saavuttanut jotain. Tavoitteet eivät saa olla liian isoja vaan sellaisia, mitkä siinä olotilassa on mahdollista saavuttaa. Sitten vähitellen niitä lisätään, kunnes toimintakyky on normaalilla tasolla.

Suoneen kun piikittää, niin varmasti lähtee koronat ja muut.

Katsoin pari pari jaksoa Netflixin sarjasta Signs, tein ruokaa, söin, kävin apteekissa, luin., soitin tädille, söin, katsoin Vera Stanhopen ja uutiset. Kohta nukkumaan.

Voi. Sitä jäähilettämuodostuu, kun pakastinta availlaan ja suljetaan.

Asumistukea saavat myös monet pienituloiset ja eläkeläiset. Pitäisikö mummusi muuttaa pois kotoaan sen jälkeen, kun  jää eläkkeelle ja tulot tippuvat ja puolisokin kuolee?