Faith

Tuijotan hiljaisuudessa seinää ja haaveilen.

Leivon tai laitan hyvää ruokaa, ja kun se on valmis, katson elokuvan sitä syöden.

Laitan ääniraamatusta tulemaan esim. psalmeja.

Kuuntelen podcasteja, haastatteluja, luentoja.

Kokeile vaikka yhden kokonaisen päivän tehdä niitä hyviä valintoja. Sellainen testipäivä. Teet kohtuullisen listan etukäteen.

Aamulla herätessäsi alat toteuttaa niitä listan tehtäviä, esim. hammaslääkäriajan varaaminen, kävelylenkki, terveellisen ruoan valmistaminen. Nuo riittävät yhdelle päivälle.

Illalla kuulostelet, millainen vointisi on.

Lauantaina leivoin omenapiirakan, pellin kokoisen.

Myös viehättävinä pidetyt nuoret naisvangit saavat rakkauskirjeitä ja kosintoja miehiltä ainakin Yhdysvalloissa. Esim. ex-poikaystävänsä murhannut Jodi Arias.

Voisiko olla että ulkonäkö on sittenkin se ratkaiseva tekijä? Naisvangeissa olisi vähemmän sellaisia yleisesti viehättävinä pidettyjä naisia kuin miesvangeissa komeina pidettyjä miehiä?

Jos ei ole ketään kelle puhua, niin varaisin ajan vaikka terveyskeskuksen omalääkärille. Se voi auttaa jo paljon, että menee vastaanotolle ensimmäisen kerran ja saa kerrottua pahasta olostaan toiselle ihmiselle.

Tai jos aikoja saa vasta pitkän ajan päähän niin sitten joku kriisipuhelin tms.?