Faith

Jos ongelmana on pelkästään unettomuus, minusta ei kannata käyttää mitään lääkettä säännöllisesti, vaan pelkästään tarvittaessa. Näiden lisäksi minusta kannattaa vaihdella lääkkeitä, että niiden teho säilyy.

Esim. minulla on satunnaisia unettomia öitä varten kotona Mirtazapiinia, Triptyliä, Ataraxia ja melatoniinia (kaikki ihan virallisesti lääkärin määräämiä uniongelmiin), joista valitsen. Vuorottelen ja säännöstelen niitä, ja välillä olen pitkiä aikoja ilman mitään lääkettä. En koskaan ota useampaa kuin yhtä lääkettä samana yönä.

En tiedä onko tällainen usean eri lääkkeen vuorottelu virallisesti hyväksyttävää, mutta minusta siinä on se etu, ettei tule mistään lääkkeestä riippuvaiseksi ja se, ettei kasva toleranssi millekään niin, että teho häviäisi.

Kannattaa puhua lääkärille. Mirtazapiini on aika hyvä uneen, mutta saattaa kestää pitemmän aikaa, että se alkaa tehota. Joillain taas se tehoaa heti esimmäisestä annoksesta lähtien.

Hyvä periaate. Monet ovat kuvailleet kokemusta vapauttavaksi. Turha ostosten tekeminen ja jatkuva valitseminen on kognitiivisesti kuormittavaa.

Tuttu painajainen. Se voisi symboloida vaikeutta saada yhteys toisiin.

En hyväksyisi tuollaista. Illalla kotona pitää olla rauhallista, ja vieraita saa tulla yhteiseen kotiin vain molempien hyväksynnällä. Itse aloittaisin vakavan keskustelun asiasta, koska juuri tuollaiset ristiriidat nakertavat suhdetta, jos ne ovat jatkuvia.

Olen onnellinen terveydestäni (vaikka minulla on MS-tauti, se on käytännössä oireeton), tunnelmallisesta ja hiljaisesta kodistani, läheisistäni, lumesta, kauniista talvivaloista kaupunginosassani, tulevan kevään ja auringonvalon lisääntymisen odotuksesta ja Jumalasta.