Faith

Katselin vanhempieni kanssa vanhoja valokuvia ja kysyin valokuvaajan ottamasta mustavalkoisesta isoäitini kuvasta, että onko se ehkä isoäitini 40-vuotissyntymäpäivänä otettu tms., mutta vanhempani sanoivat sen olevan rippikuva! Eli isoäitini oli siinä 15. Hänellä ei ollut ryppyjä tietenkään, mutta tyyli oli tosi vanhantehkoinen ja ilme aikuismainen.

Ottakaa itse yhteys läheisiinne. Jos ette voi olla läheistenne kanssa, olkaa kaksin. Lähtekää romanttiselle reissulle maalaismaisemiin, johonkin päin Suomea, missä on lämmintä. Yöpykää teltassa, käykää piknikillä, pysähtykää automatkan varrella uimaan.

Jos kerrotte etukäteen, he voivat kieltää teitä tulemasta, ja sitten (kun joka tapauksessa menette) teillä on juhannuksena ikävä tunnelma siellä mökillä, kun kiellosta huolimatta tulitte.

Kannattaa vain pölähtää ilmoittamatta. Lapset voivat vaihtaa uikkarit valmiiksi ja juosta suoraan autosta rantaveteen polskimaan.

:D

Voi ei, surullinen juttu :( Se menehtyi varmaan sairauskohtaukseen, eli todennäköisesti onneksi nopeasti.

Walking lunges -niminen liike käsipainojen kanssa, tässä video-ohje:

Olen saanut sillä aavistuksen näkyviäkin tuloksia, mutta ennen kaikkea kehonhallinta ja tasapaino on parantunut treenin myötä. Liike pitää tehdä esim. sisätreenikengät jalassa liukastumisen ja loukkaantumisen välttämiseksi.