Faith

Kaverin hauskalle sähköpostiviestille. Ja äsken nauroin katsoessani Youtubesta Juice Leskisen haastattelun (Punainen lanka -ohjelma vuodelta 2000). Hän vastasi joihinkin kysymyksiin hauskan itseironisesti ja sympaattisesti.

Tuttu ongelma, mutta erityisiä vinkkejä minulla ei ole antaa. Minulla on esiintymisjännitys tai jopa -kammo, ja joskus se ennakkojännitys on niin rajua, etten vain ole pystynyt esiintymään.

Toisaalta sellaisiakin kertoja on ollut, että olen hirveästi jännitettyäni mennyt esiintymään, ja siinä puhuessani ajattelen, että nythän olenkin ihan ok eli jännitys helpotti siinä tilanteessa. Saman tyyppinen kokemus siis, mitä sinäkin kuvailit.

Meinasin kirjoittaa, että ehkä paras keino päästä ennakkojännityksestä olisi se, että yhä uudestaan vain altistaa itsensä jännittäville tilanteille, mutta jos et 23 vuoden säännöllisellä altistuksella ole päässyt ennakkojännittämisestä eroon, niin ehkei se olekaan toimiva keino.

Toivottavasti joku toinen osaa antaa vinkkejä.

Sitten kun korona-epidemia on päättynyt, valitsisin noista Hong Kongin.

Haluaisin matkustaa Aasiaan, erityisesti Japaniin, Kiinaan tai Etelä-Koreaan. Noista maista kertovien dokumenttien, elokuvien ja myös videoblogien perusteella olen alkanut kiinnostua.

Ainakaan se ei saa itkua tulemaan, että yrittää sitä. Se tulee itsestään ja lamaantuminen raukeaa, kun hetki on oikea. Sitä ei varmaan voi mitenkään kiirehtiä. Jokin "ärsyke" ympäristössä kuten laulu, tuoksu, maisema tai lause jonka lukee lehdestä tai kuulee elokuvasta saattaa jonain päivänä yhtäkkiä saada padot murtumaan.

En ole ihan varma, mitä täysillä eläminen tarkoittaa, mutta luultavasti en. Silloin tällöin annan epävarmuuksien ja pelkojen estää minua tekemästä jotain, mitä haluaisin tehdä. Energiaakaan minulla ei ole aina tarpeeksi ideoiden toteuttamiseen. 

Minulle "täysillä elämisestä" tulee mieleen riskien ottaminen eli että tavoittelee jotain, mitä oikein paljon haluaa ja ottaa riskin, että epäonnistuu.

Tietyllä tavalla järjestelmällisyyttä ja sinnikkyyttäkin se täysillä eläminen edellyttää: jotta voi tavoitella jotain suurta, täytyy yleensä määritellä tavoite sekä suunnitella miten sitä tavoittelee ja täytyy pitäytyä siinä suunnitelmassa, vaikkei se heti tuottaisikaan tulosta. Loputonta haaveilemista ja haihatteluahan pidetään yleensä täysillä elämisen vastakohtana.

Toinen, ihan erilainen tapa ymmärtää "täysillä eläminen" voisi olla mindfulness-piireistä tuttu läsnäolevan hetken ja siihen liittyvien ajatusten, tunteiden ja aistimusten tietoinen havainnoiminen. Vaikka kuinka yrittäisi elää täysillä, niin elämä menee helposti ohi, jos aina vain tavoittelee jotain muuta kuin mitä jo on.