Faith

Elämäni ei ole koronarajoitusten takia muuttunut melkein ollenkaan, joten en ole tehnyt hyödyllisiä asioita tavallista enempää enkä vähempää. Olen tosin oppinut suunnitelmallisempaa kaupassakäyntiä tänä aikana.

Sinulla oli ehkä liikaa suunnitelmia. Valitse niistä yksi tai kaksi mieluisinta, ja jos aloittaminen tuntuu vaikealta, pyri tekemään sitä, vaikka kuntoilua, vain lyhyt aika per päivä. Viisi minuuttia kuntoilua säännöllisesti on parempi kuin ei ollenkaan. Usein siinä kuntoillessa alkaa tuntua, että voi jatkaa pitempäänkin.

https://www.iltalehti.fi/ulkomaat/a/01c9e0df-1bc6-4bae-8ff2-aaa8a9814752

On mielenkiintoista nähdä, hyväksytäänkö nuori nainen P-Korean johtoon edes siksi kunnes Kim Jong-unin lapset kasvavat. Ehkä tuo sisko Kim Yo-jong ei uskaltaisi muuttaa veljensä linjaa, vaikka olisikin henkilökohtaisesti eri mieltä.

Se on sekä ruumiillinen että henkinen hyvä olo.

Ruumiillisesti se on rento olo, ruumiinlämpö on juuri optimaalinen eli ei ole kylmä eikä kuuma, vaan sellainen ihana hehkuvan lämmin, mukava olo. Iholla tuntuu miten verenkierto on elpynyt.

Henkisesti hyvä olo siitä, että on tehnyt jotain mikä on hyväksi terveydelle.

Olo alkaa minulla 15-20 minuuttia liikunnan jälkeen. Reipas, sykettä nostava kävelylenkki ulkona on paras siihen. Ja kyllä se on motivoinut minua monta kertaa lähtemään lenkille.

Yksi pahimmista on ollut sellainen, että olin korkean kerrostalon ylimmässä kerroksessa yksin ja kun katsoin ulos ikkunasta, heti ikkunan alapuolella oli tumma merenpinta, joka lainehti raskaasti ristiaallokossa ja kaikkialla aina taivaanrantaan asti näkyi pelkästään sitä merenpintaa. Tajusin, että kaikki läheiseni (joista osa oli ollut kerrostalon pihalla viettämässä päivää) ovat kuolleet enkä tule ikinä pääsemään asunnosta pois. Tajusin, että maailmanloppu oli tullut.

Ajattelin unessa, että ehkä näen vain unta ja kävin nukkumaan. Herättyäni menin katsomaan uudestaan ikkunasta, mutta edelleen kaikkialla näkyi vain se tumma merenpinta loputtomiin. Alkoi kuulua vaimeaa jylinää, ja näin kaukana taivaanrannassa oudon varjon. Tajusin että se on lähestyvä megatsunami. Uni päättyi siihen että päätin käydä lattialle makaamaan silmät kiinni, odottamaan että loppu tulee.

Aloin muutama vuosi tapaninpäivän tsunamikatastrofin (v. 2004) jälkeen nähdä vedenpaisumus- ja tsunamiaiheisia painajaisia. Tämä taisi olla ensimmäinen.

Sekä pettäjä että pettämisestä tietoinen salarakas tekevät väärin. Aviorikokseen / perheensä rikkomiseen on syypää se pettäjä.