Faith

Ehkä hän saa tuollaisesta lomanvietosta tarvitsemaansa lepoa. Tai sitten hän vain on mieltynyt helppoon oloon, vaikka virkistyisi ja nauttisi aktiivisemmasta päivästä. Ehkä sitä voisi testata, että kummasta kyse, pakottamalla johonkin kivaan ulkoilma-aktiviteettiin?

Olin itsekin peruskouluaikoina kesälomilla paljon kotona jäätelöä syöden ja kirjoja ja lehtiä lukien (silloin ei ollut nettiä), ikätovereitani enemmän. Kävimme kyllä koko perhe joka kesä viikon-parin reissulla, joten pelkästään kotona ei tullut oltua.

Monet keski-ikäiset ja sen kynnyksellä olevat naiset Suomessa leikkaavat lyhyet hiukset, minkä takia katukuvassa näkyy enimmäkseen lyhyt- ja polkkahiuksisia keski-ikäisiä naisia. Jotkut päättelevät sen, mikä on sopivaa, katukuvan perusteella.

Tyylillisesti ja esteettisesti pitkissä hiuksissa sinänsä ei ole mitään vikaa keski-iässäkään tai vielä vanhempana. Kokonaistyyli ennemminkin ratkaisee.

Eikä tietysti edes tarvitse olla muiden silmissä tyylikäs.

Asun ikivanhassa kivikerrostalossa eikä tämä näytä vielä rappeutumisen merkkejä. Monet 70-luvun kerrostalot on jo purettu pois, ja kaiken lisäksi ne olivat rumia. Ihmettelen miksei aina ole rakennettu pelkästään tällaisia kauniita, kestäviä kivitaloja.

Kannatan myös lihasvoiman kasvattamista, se voi olla jopa tärkeämpää kuin aerobinen liikunta. Lihakset auttavat tasapainossa, kehonhallinnassa ja kestävyydessä.

Kannattaa myös käydä lääkärissä ja käyttää tarvittaessa kipulääkkeitä, koska jos vaistomaisesti tottuu arastelemaan kipuja ja särkyjä, liikeradat saattavat lyhentyä ajan mittaan. Ja siitä ne kivut ja vaivat vain lisääntyvät. 

Ehkei vielä nelikymppisenä kuitenkaan voi puhua vanhuuskivuista? Kannattaa käydä lääkärillä, myös fysioterapeutti voisi auttaa?

Ei ärsytä, näillä leveysasteilla on mielestäni koko planeetan ihanin luonto.