Bon Tikka

Selvästikään ei ole maailman paskin mies, koska olet vielä hengissä. 

Koska ihastut vain niin tasokkaisiin miehiin, että he eivät ole kiinnostuneita sinusta. 

Riippuu keski-ikäisestä. Kyllähän nuo tekevät perseestä napakamman, mutta jotkut aina tietävät mitkä housut on kyseessä ja onhan nuo push-up pöksyt aika nolot. 

Ei, mutta Joona joi liikaa ja veti tiikerit. 

Aika kapea ruokavalio sinulla, joten ei ihme, että kyllästyttää. Kannattaisi varmaan totutella siihen perunaan, koska siitä saa aika hyvin kaloreja ja on hyvä vaihtoehto riisille.

Jos lihoa haluaa, niin tulee nimenomaan lisätä hiilarin määrää, mutta saada myös riittävästi proteiinia. Syö paljon pieniä annoksia, niin totut pikkuhiljaa syömään enemmän. Lihotuksen aikana lihaksia kannattaa rasittaa monipuolisesti, jotta tulisi edes jonkin verran lihasta, eikä kaikki menisi rasvaksi.