Bazooka

Laihduin Joulukuun aikana yhden kilon. Normaalisti laihdun 2kg / kk.

Minä olen myös mukana.

Olen 190 cm pitkä mies.

Vuonna 2020 keväällä olin juova alkoholisti ja painoin 115kg. Kävin rehabin ja lopetin juomisen, ja niiden seurauksena laihduin 10kg. Eli painoni oli 105kg - Edelleen aivan liikaa.

Viime syksyn alussa laitoin syömiseni ja juomiseni uusiksi. En aloittanut kuuria, vaan pysyvän elämäntapojen muutoksen. Turhat hiilarit ja rasvat pois. Seurauksena aloin taas laihtua, 2kg per kuukausi.

Lisäksi aloin 3kk sitten kuntosalin, 3 kertaa viikossa.

Tällä hetkellä painan 97kg. Lihaksia tulee tasaiseen tahtiin.

Tavoitteena on laihtua edelleen 2kg per kuukausi, niin että ensi Heinäkuussa painoa olisi 84kg. Uutta lihasta noin 5-10kg. Olisin melko hoikka ja urheilullinen.

Nuorempana painoin 70kg ja olin laiha. Kun lihosin 80 kiloon, niin minulla oli jo pieni pömppömaha. Nyt on tavoitteena taas laihtua noin 75 kiloon, ja siihen lihakset päälle. Eli six-pack pömpön sijaan. Lihasten avulla painon pitäisi jäädä noin 85-90 kiloon, mitä se olisi loppuelämän ajan.

Depressio.

Krooninen masennus tyypillisesti alkaa teini-iässä. Kulkee käsi kädessä huonon itsetunnon kanssa.

Lääkitys ja terapia auttavat.

Vierailija kirjoitti:

Kellotaulu niin, että viisarit kulkee vastapäivään, nyt ollaan klo 12, kevät on klo 9, kesä klo 6 ja syksy klo 3 ja ensi joulu taas klo 12.

Tämä.

Onkohan koulussa opetettu näin?

Vuosina 1998-2003, kun ryyppäsin 2-3 kertaa joka viikko.

Lost & Found.

Kerma.

Soda.

Erottaja.

Wanhan lauantaisin Club Kajal.

Yllättävän harva on maininnut Tiikeriä / Tigeria. Ne olivat erittäin suosittuja.