Lue keskustelun säännöt.
Kaverini laihduttaa näin.. voiko toimia?
11.06.2013 |
syö 4-5 päivää viikossa alle 1000 kcal ja sitten syö ihan hulluna 2-3 päivää. siis jotain 3500 kcal saattaa vetää sillon. kuulemma viikon vaje jää alle kulutuksen niin laihtuu. liikkuu (kävelylenkkejä 4-5km ja lihaskuntoa) 2-3 kertaa viikossa. on kuulemma nyt lähtenyt 3 kiloa 2 viikossa näin. ei ole ylipainoa onkohan painoa joku 67kg (mun oma arvio). tykkää tosi paljon suklaasta ja syö sitä ja roskaruokaa "ahminta"päivinä.
voiko toimia? ei varmaan terveellistä pitemmän päälle.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
[quote author="Vierailija" time="11.06.2013 klo 22:22"]
eiks toi oo 5+2 dieetti?[/quote]
Joo, mut eikös siinä ole kaksi ihan vain 500 kcal päivää ja niinä muina päivinä syödään normaalisti eikä ahmita. Pitää aineenvaihdunnan hereillä.
No jos on kerran laihtunut niin toimiihan se silloin laihdutukseen. Ei roskaruoka ja sokeri terveellistä tietenkään ole koskaan mutta sama se on syökö niitä kerran päivässä vähän vai kerran viikossa enemmän.