Lue keskustelun säännöt.
Lapsi herää aina klo 5-6 välillä, vinkkejä kaivataan!
26.06.2013 |
Lapsi on aina ollut aamuvirkku, nyt pian nelivuotias ja tätä se on ollut aina. Nyt kesää vasten lapsi on alkanut herätä aina vain aikaisemmin ja aikaisemmin. Eilen ponkasi ylös puoli kuudelta, tänään varttia yli viisi. Lastenohjelmiakaan ei tule kahteen tuntiin siitä, kun lapsi on noussut :(
Päiväunet nukkuu päiväkodissa, sitä ei voi estää. Myöhempi nukkumaanlaitto ei vaikuta heräämiseen myöhentävästi, mutta aikaisemmin laitettu lapsi paukkaa ylös jo aamuyöstä. Olen yrittänyt saada lasta takaisin unille, mutta aika säännönmukaisesti saa raivarit, eikä mene missään tapauksessa nukkumaan, jos kello on puoli kuusi tai enemmän. Kai lapsen logiikka kertoo, että nyt on jo sen verran valoisaa, että pitää herätä.
Auttakaa! Miten saan lapsen nukkumaan edes puoli seitsemään?
Kommentit (14)
Rytmi syntyy valon vaikutuksesta. Valoisuus ajastaa aivot heräämään. Laittakaa vaikka alumiinifoliota lastenhuoneen ikkunaan. Tulee pimeää ja huonekin pysyy viileämpänä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kiitos vastauksista :) Aika se kai vain auttaa, pimennysverho oli edellisessä kodissa, mutta vaikutus oli korkeintaan puoli tuntia (eli heräsi kuitenkin ennen kuutta). Myöskään talven ja kesän (valoisuus) välillä ei ole mitään vaikutusta, muuta kuin se, että nyt kesällä on tosiaan mennyt herääminen jo tuonne viiden molemmin puolin.
Lapsi nukkuu omassa huoneessa, on nukkuut jo pari vuotta. Sieltä kun hän herää ja käpöttelee meidän huoneeseemme, ehtii sen verran havahtua, että ei varmaan tule enää uni silmään. Tuo "nukutaan nyt, kun vielä on yö" toimi kyllä parivuotiaaksi, mutta alkaa tuo ikäkin olemaan vähän sellainen olen jo iso ja mua ei väsytä. piste. :D
Ja kyllähän tuo kuusi on optimiaika herätä luonnollisesti, kun on ne ihanat arkiaamut ja jos vielä olisi toimistotyöajat. Ei ainakaan koskaan tuu tarve repiä lasta ylös unilta kun pitää herätä lähtemään päiväkotiin :D
Nyt lupasin ostaa lapselle ikioman "herätys"kellon, josta voi katsoa onko vielä yö. Saa nähdä vaikuttaako mihinkään, ajattelin vetää yön rajan johonkin kuuden hujakoille :) Tuleepahan sitten samalla myös hieman opeteltua kelloa, kaksi kärpästä ja silleen.
Ap
Olisiko mitään mahdollisuutta sopia lapsen kanssa, että jos herää "yöllä" (viitaten tähän herätyskelloajatukseesi) eikä kertakaikkiaan enää nukuta, niin omassa huoneessa saa tehdä jotain hiljaista, kuten piirtää/lukea/katsella kuvakirjoja/vastaavaa ikäsopivasti mutta muuta taloa ei saa yöllä herättää.
Jos kerran unentarve ei ole sen suurempi niin onhan se unettomana sängyssä makaaminen ihan yhtä kauheaa lapselle kuin aikuisellekin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Meillä sama ongelma kun poika oli pieni. Pomppasi pystyyn todella aikaisin oli arki tai pyhä. Pimennysverhot eivät auttaneet, ei myöhäisempi nukkumaanmeno. Kerran valvoi yhteen asti yöllä (oli tuolloin 3 vuotias) mutta heräsi klo 6, eli normiaikaan.
Ei meilläkään suostunut nukahtamaan uudestaan.
Totesin, että tämä on lapsen tapa ja siihen on sopeuduttava. Nyt 10vuotiaana herää vieläkin suht aikaisin (klo 6.30-8). Nyt herää myöhempään jos on mennyt myöhään nukkumaan.
Meillä lapsi ymmärsi kun hänelle kerrottiin, että nyt on vielä yö, vielä pitää nukkua. En muista kuinka pitkään sitä piti harjoitella, mutta jossakin vaiheessa lapsi oppi aamulla kysymään 'joko on aamu, saako herätä?'.
Nyt hän on jo koululainen, eikä tämmöistä ongelmaa enää ole.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pimennysverho avuksi, jos herää siihen, että on liian valoisaa? :)
Meillä on kaksi aamuvirkkua, 6- ja 8-vuotiaat - aina ovat heränneet ennen puoli seitsemää. Enää ei onneksi ihan viideltä. Ja ei, ei siihen auta yhtään mikään. Kaiken olen kokeillut ja pettynyt monesti. Mutta tiedän mikä sitä pahentaa: myöhempään nukuttaminen ja päiväunien poisjättö! Nimittäin näin lapsi vain väsyy, valvoo entistä enemmän ja kiukuttelee käsittämättömästi... Eli, säännölliset elämän tavat ja riittävästi unta. Hiukan voi auttaa se, että on pimeämpi huone ja patja vanhempien sängyn vieressä, jolloin voi sanoa aamuvirkulle, että "nyt on yö ja nukutaan vielä". Ei pääse livahtamaan mihinkään ja virkoamaan. Mutta tämä ei kaikille toki sovi.
Itse olen vain asennoitunut siihen, että tämä on aika oivallinen elämänrytmi työ- ja kouluaamuja ajatellen, enkä enää stressaa moisesta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei välttämättä auta muu kuin aika. Meillä keskimmäinen heräsi 7-vuotiaaksi asti noihin aikoihin, nyt nukkuu puoli seitsemään seitsemään yleensä, ja jos herää aiemmin osaa jo antaa muiden nukkua. Ja ihan kaikkea tuossa vuosien varrella tuli kokeiltua ilman muutosta asiaan.
No minusta päiväunien jättäminen pois nelivuotiaalta on kyllä ihan kokeilun arvoinen juttu. Kai ne nyt ainakin viikonloppuisin voi jättää pois? Minusta se on vaikuttanut aina paljon yöuniin. Ja se pimennysverho tietty lisäksi. Meillä kuopus (4,5v.)on aamuvirkku, nyt onneksi osaa jo nukkua ihan tarpeeksi pitkään:) Jos joskus satunnaisesti herää viikonloppuisin kuudelta, niin saa katsoa iPadilta ohjelmia, on kätevää, kun osaa itse sitä käyttää. Sitten kun muut herää, otetaan laite pois ja syödään kaikki yhdessä aamupalaa. Toimii.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pimennysverho ja tietty aika auttaa. Meillä tyttö heräili n. 5-vuotiaaksi asti 6-6.30, sitten unet pitenivät joskus jopa 7.00 asti. Nyt on 15v ja kevyesti lomalla nukkuu klo 14.00 asti.
Jos lapsen rytmiin ei voi tai kannata vaikuttaa, niin opeta lapsi siihen, että muut haluavat nukkua. Kyllä nelivuotias voi jo olla itsekseen ja leikkiä tai pelailla tunnin verran. Jos lapsi tottuu siihen, että heti kun avaa silmänsä niin äidin palvelu alkaa toimia, niin siitä voi olla vaikea päästä eroon.
Meillä sama ongelma, lapsi vasta 10kk! Mitä voi kokeilla näin pienen kanssa? Päiväunia on pakko nukkua.