Onko kukaan päässyt eroon selluliitista?

pahoin pelkään, että se on geeneissä ja siitä ei pääse eroon. jos kerran syöt, juot ja liikutkin. pitkä hame/housut jalkaan  vaan, jos et kehtaa sortseisa näyttäytyä.

Oletko kokeillut kuivaharjausta? Hierontaa? Voiteita? Itse olen saanut vähennettyä selluliittia näillä konsteilla. :) Myös paljosta kasvisten, hedelmien ja marjojen syömisestä oli apua kohdallani.

3:n mainitsemien keinojen lisäksi veden juomisen lisääminen (2-3 litraa päivässä, usein enemmänkin) auttoi minulla.

Ruokavalio puhtaaksi. Ei teollisesti tuotettua ruokaa, ei lisäaineita, ei keinotekoisia makeutusaineita.

ERITTÄIN vaikeaa nyky-yhteiskunnassamme noudattaa. Vaati tutkimista ja tiedonetsintää ja ajallista panostusta koota puhdas ruokavalio. 

Minä pääsin kun otin avioeron.

Terkuin, Alfa-Mies

Selluliittisotaan on lähdettävä kolmelta eri rintamalta:

1. SISÄLTÄ: ruuasta pois turha sokeri, rasva ja valkoiset jauhot, tilalle paljon kasviksia ja kalaa, pähkinöitä, lisäravinteita jotka auttavat polttamaan rasvaa ja parantavat pintaverenkiertoa, huiput ovat esim vihreä tee-kapselit ja inkivääri-kapselit.
Vettä pari litraa joka päivä, lisätä voi molkosania, joka puhdistaa elimistöä
+ Lopeta dokaaminen ja rööki niin pitkälle kuin pystyt.

2. ULKOA: kuivaharjaus päivittäin, mieluiten aamuin illoin, päälle kylmä-kuuma-kylmä-suihku ja lopuksi ihon rasvaus selluliittivoiteella.
Pidä kotona löysiä ja hengittäviä vaatteita.

3. LIIKUNTA: vähintään 4xviikossa tapahtuva raskas väh tunnin kestävä lihasharjoittelu, esim uinti tai pyöräily ja väh 3xviikossa rauhallinen kävelylenkki siihen päälle

Itseltä ne on lähteny joka kerta melko helposti säännöllisellä kyykkäilyllä, koiran ulkoiluttamisella, vedenjuonnilla ja kuivaharjauksella. Tietty kosteusvoidekin parantaa ihon yleisilmettä.

Ei onnistu aina. Mä olen 173/59, liikun paljon ja silti vakavimman asteen selluliittia eli paitsi pahan näköistä, myös kivuliasta ja kosketusarkaa. Kaikki keinot on koitettu lääkäriä myöten. Kudostyyppi on vaan sellainen.

[quote author="Vierailija" time="06.06.2013 klo 20:57"]Minä pääsin kun otin avioeron.

Terkuin, Alfa-Mies

[/quote]

Tää on niin kulunut...etkä sä mikään mies ole!

joopa-joo olen vuorotellen kuumaa ja kylmää suihkua ja kaipa se on jotain auttanut en tiedä sitten mut kantsii kokeilla ,kokeilu on aina tietoa parempaan suuntaa mutta aikaa se vie ja ponnisteluja et viittii käydä eri toten aamuisin suihkussa ja vaihdella vesiä, ensin pesen itseni  suihkugeelillä ja sitten aloitan kylmän ja kuuman veden lirutuksen  ja se on tehtävä jos meinaa et tulee vähänkin sirommaks ,onko tuo uskomusta tai mitä tieteellistä kokeilua mutta toimii ehkä jos viitsii kärsiä kylmää vettä ja sen voi alkaa näin että: ensin pesee niinkuin tuossa jo sanoin ja sitten vaihtaa hiukan että on kylmähköä vettä ja valelee sillä ja sitten vaihtaa vaikka lämpöiseen veteen ja valelee sillä ja lopuksi voi aivan jää kylmällä vedellä valella  tai sitten hiukan lämpimällä ensin niin ei tule ätsihta ,ja sitten jatkaa ja yleensä 3 kertaa riittää mutta saahan toki olla niin kauan kun jokainen ikinä tahtoo mutta vaihdellen vettä siis lämmintä ja sitten viileetä ja lopuksi ihan kylmää, se on ainakin hyvin haasteellista ,ainakin tulee hyvä olo ja voi se tosiaakin auttaa selluliitin poistamis-menetelmään  en minä vaan tiedä mutta kokeilkaa sitä menetelmää ja ainakin voin sanoa sen että unet siitä karisee pois ja vaihdevuosille tekee erityisen kutaa.