Voiko broilerin tehdä mikrossa, kokonaisena, montako minuuttia vaatii ja voiko räjähtää?

Nyt siis tilanne että vain mikro ja jäätynyt broileri. Hyvin harvoin teen ruokaa, joskus olen makkaraa paistanut nuotiolla mutta siihen jäänyt. Ilmeisesti melkein pitäisi kanan ainakin kiehua että olisi kypsä, salmonellan varalta. Joskus muistan lukeneeni että kanoja ei saisi laittaa mikroon, voivat räjähtää. Johtuuko että onttoihin luihin tulisi painetta kanan kypsyessä, olisiko luut tai koko kana syytä rei'ittää, onnistuuko haarukalla?

Keitoksi tekisin mutta ei kattilaa, vain mikrokupu astiana