Liiallisesta alkoholinkäytöstä kohtuukäyttöön?

Ei pysty.

Se on ihan siitä kiinni, onko liiallisen alkoholinkäytön taustalla ollut orastava alkoholismi. Alkoholistina sitä on itse vaikea arvioida. En lähtisi pelleilemään asian kanssa, jos se yhtään askarruttaa, kuten sinun tapauksessasi, ap.

Luin tässä että 3-6kk riittää useimmilla suurkäyttäjillä/ongelmakäyttäjillä siihen että elimistö pääsee irti alkoholikoukusta ja kohtuukäyttö olisi teoriassa mahdollista. Toki on sitten näitä joilla karkaa mopo aina käsistä jos alttiutta sille löytyy.

Paha sanoa ennalta kumpaan ryhmään kuuluu.

Vierailija kirjoitti:

Luin tässä että 3-6kk riittää useimmilla suurkäyttäjillä/ongelmakäyttäjillä siihen että elimistö pääsee irti alkoholikoukusta ja kohtuukäyttö olisi teoriassa mahdollista. Toki on sitten näitä joilla karkaa mopo aina käsistä jos alttiutta sille löytyy.

Paha sanoa ennalta kumpaan ryhmään kuuluu.

Fyysinen koukku ei ole ongelma. Vieroitusoireet tulevat ja menevät. Riippuvuus on laadultaan psyykkinen, ei fyysinen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Luin tässä että 3-6kk riittää useimmilla suurkäyttäjillä/ongelmakäyttäjillä siihen että elimistö pääsee irti alkoholikoukusta ja kohtuukäyttö olisi teoriassa mahdollista. Toki on sitten näitä joilla karkaa mopo aina käsistä jos alttiutta sille löytyy.

Paha sanoa ennalta kumpaan ryhmään kuuluu.

Fyysinen koukku ei ole ongelma. Vieroitusoireet tulevat ja menevät. Riippuvuus on laadultaan psyykkinen, ei fyysinen.

Ei kuitenkaan kaikilla suurkäyttäjillä. Osa pystyy myöhemmin kohtuukäyttöön, osa ei.

Helposti. Dokaa vähemmän.

Kun olet ollut vuoden juomatta, miksi edes HARKITSET juomisen aloittamista uudelleen? Eikö tuo ole sulaa hulluutta?

Minä olen pystynyt. Opiskeluaikojen humalahakuinen viikonloppujuominen jäi minulla päälle siirryttyäni työelämään. Jatkoin tätä vähän yli kolmikymppiseksi. Puolisoni ja ystäväni harrastivat samaa, joten en oikein osannut edes kyseenalaistaa tottumuksiani.

Ollessani 32-vuotias minulle tuli ero silloisesta puolisostani ja kahden vuoden päästä tapasin nykyisen, alkoholia kohtuudella käyttävän kumppanini. Tuolloin aloin nähdä alkoholinkäyttöni ulkopuolisen silmin ja ymmärsin, että olen kulutuksen suhteen riskirajoilla. Sekä humalahakuinen juominen että loma-aikojen tissuttelu jäi oikeastaan kokonaan pois.

Huomasin sekä fyysisen että psyykkisen hyvinvointini paranevan merkittävästi. En ollut ymmärtänyt, että maanantaiväsymys töissä johtui alkoholista, kaikkihan valittavat väsymystään maanantaisin. Nykyään en valita. On uskomatonta, miten energinen ja tehokas olo minulla on lähes koko ajan.

Nykyään juon ehkä joka toinen viikonloppu pari lasia viiniä tai olutta, ja humalahakuisesti juhlatilaisuuksissa noin kolmen kuukauden välein. En missään vaiheessa kokenut juomisen vähentämistä vaikeaksi enkä usko minulla olleen fyysistä addiktiota.

Itse olen juonut aina paljon, ja aina olen yrittänyt eri keinoja sen rajoittamiseksi (en juo väkeviä, en juo arkipäivinä, pidän joka kuu tipattoman viikon, jne.), mutta mikään ei oikein toiminut. Noin kymmenen vuotta sitten lopetin kokonaan, ja täytyy sanoa että oli itse asiassa helpompi olla juomatta lainkaan kuin juoda vain kohtuudella. Nelisen vuotta olin täysin raitis. Sitten ajattelin että ehkä olin jo 'parantunut' siitä liikakäytöstä, ja aloin pikku hiljaa juomaan taas, aluksi vain lasi, pari viiniä ruoan kanssa ja vain viikonloppuna, sitten pikku hiljaa se lähti siitä lisääntymään, eikä mennyt kuin ehkä puoli vuotta niin join taas niin kuin ennenkin. En osaa yleisemmin asiaa kommentoida, mutta ainakaan minulta ei varmaankaan onnistu kohtuukäyttö, kyllä se taitaa olla joko liikaa tai sitten ei lainkaan.

Minulla kohtuukäyttö ei onnistu, joten olen lopettanut kokonaan. Sain paniikkihäiriölääkityksen ja kipulääkettä särkyihin, niin ei onneksi ole mielitekoakaan alkoholiin.

Olen miettinyt tuota myös, että palautuukohan se juomistyyli kuitenkin siihen entiseen, tai yrittää palautua ja koko ajan saa säätää sen kanssa. Kun ei juo ollenkaan, on siinä mielessä helpompaa. Sellaistakin mietin, että jos ei joisi alkoholia kotona ja alkoholi kuuluisi erityisiin hetkiin kodin ulkopuolella eli muutaman kerran vuodessa. En käy baareissa ollenkaan eli ne olisivat satunnaiset viinilasilliset teatterissa, konsertissa, syömään mentäessä ja kyläillessä harvaksiin. Ap