Lue keskustelun säännöt.
Pelottaa oma kutistuminen
26.03.2016 |
Vielä on pituutta huikeat 157cm. Meidän suvun naiset lyhenee vanhetessaan, mummu oli 88vuotiaana 145cm. Täytyy varmaan roikkua ja venytellä paljon. Ei oo lyhyen elämä helppoo.
Kommentit (10)
Kuljetteko kumarassa ja ette saa enää oikaistua itseänne suoremmaksi? Vai onko 100%:sti luukadosta johtuvaa? Tuollainen pituuden menetys olisi yhtä kuin osteoporoosi, joten tutkituta ajoissa ja aloita vahvistava lääkitys.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hyvä ryhti ja ravitsemus on tärkeää. Paljon hyvää liikuntaa esim. juoksu, pomppinen, jotta luusto pysyy vahvana. Osteoporoosi lytistää nopeasti toki muutenkin nikamat painuu selästä kasaan ikääntyessä ja voi lyhetä kymmenessä vuodessa parikin senttiä.
Miehen mummo oli 80v vielä 175cm, kumarassa kyllä. Oma mummu oli ryhdikkäänä 145cm. Lyhyet ja pitkät vanhenee ilmeisesti eri lailla. T:Ap
Eihän 157 cm ole edes lyhyt. Ihan keskikokoinen.
Älä stressaa, lyhyet mummot on just söpöjä. Mummojen ihanneulkonäkö on lyhyt ja pyöreä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun pitää lihaskuntoa säännöllisesti yllä vanhetessaan niin pysyy ryhti hyvänä ja kutistuminen hidastuu. Naisten olisi hyvä aloittaa säännöllinen lihaskuntotreeni viimeistään 30-40v iässä ja jatkaa sitä hautaan saakka.
Meidän suvun naiset ei oo pyöreitä, vaan tiukkoja ryhdikkäitä pygmejä. T:Ap
Vierailija kirjoitti:
Älä stressaa, lyhyet mummot on just söpöjä. Mummojen ihanneulkonäkö on lyhyt ja pyöreä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Maatalon tyttäret kehittää lihaksiaan kohdusta hautaan. T:Ap
Vierailija kirjoitti:
Kun pitää lihaskuntoa säännöllisesti yllä vanhetessaan niin pysyy ryhti hyvänä ja kutistuminen hidastuu. Naisten olisi hyvä aloittaa säännöllinen lihaskuntotreeni viimeistään 30-40v iässä ja jatkaa sitä hautaan saakka.
Hyvää liikuntaa on myös sonnilla ratsastaminen.
Kuinks usein oot nähnyt pitkän vanhuksen?