Lue keskustelun säännöt.
Miten syödä terveellisesti?
09.01.2006 |
Haluaisin rukata ruokavaliotani terveellisempään suuntaan mitta oon ihan sekaisin kun ei nykyään tiedä mikä on terveellistä ja mikä ei!
No karkit ja sipsit ja limut sun muut on varmaan kaikkien mielestä kartettavia mutta entäs sitten rasvat, hiilarit, niistä kun vallitsee aikamoista erimielisyyttä :( Ei tiedä kummatko nyt olisi se suurempi paha jota pitäisi enemmän välttää. Ja jokapaikka pursuaa lisäaineita ja torjunta-aineita ja ties mitä myrkkyjä, ne terveelliset marjat ja kasvikset ja hedelmät (vai onko ne pelkkiä hedelmäsokeripommeja niinkuin Antti Heikkilä väittää?) ja kala!
huh huh, pieni pää pyörällä...
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syöt ihan normaalia ruokaa, mutta joka aterialla runsaasti kasviksia. Välipaloiksi syöt hedelmiä. Juot ruuan kanssa maitoa ja käytät leivän päällä margariinia. Herkuista hyviä ovat peruspulla viinerin ym. sijasta. Minusta vanha kunnon ruokaympyrä on kyllä hyvä. On vielä tämmöisiä pikkuvalintoja, että otatko ruuan kanssa esim. millaiset perunat: Keitetyt, paistetut, uuniperunan vai muusin. Uuniperuna ja keitetty ovat tereellisiä ja niitä saa syödä aika huoletta.