Kolme viikkoa pisteiden laskua takana ja paino laskenut kilon. Kyllä turhauttaa :' (

Harrastatko ap liikuntaa? Syötkö varmasti pisteiden mukaan?

leipä/perunafriikkinä se vaan voi olla vaikeata. Joskus olen sitä kokeillut hyvin tuloksin, kunnes olen sortunut em. paheisiin....



t. ap

Ja mielestäni olen laskenut pisteet oikein ja pysynytkin niissä...



ap

Jatka vain sinnikkäästi, niin saat varmasti tuloksia.



4

Vaikka niitä saa periaatteessa syödä niillä muutamalla pisteellä, niin että on kylläinen, niin joku roti se täytyy pitää.

itähän erittyy aina ja paljon, kun syödään hiilihydraatteja.



AP, olemme kaikki erilaisia myös aineenvaihdunnaltamme. Sinulla (ja minulla) on ilmeisesti sangen rankasti reagoiva haima, emmekä siksi laihdu PV:n opeilla.



2