Lue keskustelun säännöt.
Tulee mässäiltyä liikaa
15.03.2015 |
Kyllä se niin on, että tulee mässäiltyä liikaa kaikenlaisia pullaa ja keksiä. Tää näkyy sitten siinä ettei kesäkuntoon pääse. Liikuntaakin pitäisi lisätä, nyt jäänyt jo kolmet aamulenkit tekemättä kun masentaa ja ei jaksaisi. Kyllä sitä ihminen on laiska.
Kommentit (2)
Ymmärrän kyllä, että saamattomuus on ongelma ja aloittaminen voi olla vaikeaa. Olin itsekin ylipainoinen. En halua ikinä palata ylipainoon, sillä se olo oli kamalinta, ja kamalaa yhdistettynä siihen mitä peilistä näki. Sen huomasin, kun viime viikonloppuna mässäilin kaikkea kaksin käsin (entinen ahmimiseen taipuvainen, joskus nykyäänkin, saan kyllä apua). Jos sinulla ei ole ahmimishäiriötä/taipumusta ahmintaan tms, niin laihduttaminen on suorastaan helppoa. Mutta pointtini on se, että uskon, että et halua kävellä kaupungilla hikisenä ylämäkeä ja hävetä itseäsi, sillä olet niin hengästynyt. Uskon, että et halua tuntea oloasi turvonneeksi. Uskon, ettet halua kärsiä ilmavaivoista. Uskon, että haluat pystyä juoksemaan kovaa jos on vaara- tai kiiretilanne. Uskon, että haluat virkeyttä ja hyvää oloa.
Voit aloittaa jo tänään. Et menetä mitään. Kevyempi olo koko loppuelämäksi, henkisesti ja fyysisesti on paljon parempaa kuin keksit ja pullat (vaikka toki nekin hyviä on, kohtuudella ;) ). Kaikkea hyvää!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mäkin lupasin pudottaa vuoden loppuun mennessä 20 kiloa ja heti alkoi tehdä mieli kaikkea epäterveellistä :)
Lenkille pääsen välillä ja sitten taas turhauttaa kun muutos on niin hidasta...