Miten jonkun paino voi olla aina sama?

mutta minulla paino on pysynyt jo vuosia samassa, heittoa huomaa ehkä kuukautisten aikana, jolloin paino voi olla 54kg normaalin 53-53,5 sijaan.



Painoin 53 kiloa ennen raskautta, raskaana suurimmillaan 69kg ja puoli vuotta raskauden jälkeen paino palautui taas tuohon 53 kiloon.



Syön suht terveellisesti 4-5 ateriaa päivässä, iso aamiainen ja runsas lounas, iltaruoka vähän kevyempi. Herkkuja syön kohtuudella, mutta melkein joka päivä jotain pientä esim. vähän suklaata, pullaa, jätskiä. Liikun noin 4-5 kertaa viikossa, kuntosalia, lenkkeilyä ja joogaa.



Jos et yhtään katsoisi mitä söisin ja lopettaisin liikkumisen kokonaan, paino lähtisi varmasti nousuun.



Muutaman kilon painon heittely johtuu varmaankin nesteistä, eikä siinä ole mitään ihmeellistä.