Mulla on niin nälkä että heikottaa mutta...
ei anna luonto periksi syömiselle!! Tästäkö se anoreksia nyt sitten alkaa..?
Kommentit (8)
ja nyt olis korkea aika lopetella, mutta en näköjään pysty. Mieli on oirehtinu jo pitempään, nyt sitten näköjään alkaa fyysinenki puoli tulla mukaan.. :( Kai se on väkisin syötävä edes vähäsen. ap
mulla olis sama edessä...
ota nyt ekaks jotain ihan helppoa syötävää, jos siis sulla ihan tunne ettet saa nieltyä. mulla tepsii hedelmät, kiisselit yms.
ja sit koita vaan ajatella (ei ehkä oo helppoa) että sun on pakko syödä tietty kalorimäärä päivässä psyäksesi hengissä.
kyllä sesiitä, älä keskity liikaa syömiseen, koita tehdä jotain kivoja asioita mistä saat nautintoa.
ja jos susta tuntuu ettet itse pärjää, ei ole heikkous pyytää apua esim. lääkäriltä.
tsemppiä!
2
Taidan ottaa vaniljajugurttia, luulis sen olevan suht helppoa. Ei mulla tosiaan ole varaa päästää tätä kovin pitkälle, pieniä lapsiakin on muutama!
vaikka mulla on edelleens e 30 kiloa ylipainoa, väliilä joudun kokee ton tunteen.
vuosi sitten tyttömme 3v oli rotaviruksessa ja sairaalaan jouduttiin. tyttö oli viikon tosi heikkona, minä en syönyt myöskään viikkoon oikein mitään... oli kuin ois ollu kurkussa este, en vaan voinu niellä kuin juomaa...
siitä jäi sit kierre päälle, piti ihan opetella syömään uudestaan... mutta kyllä siitä selviää kun ottaa pieniä askeleita ja päättää selvitä!
jogurtti onkin ihan helppoa syötävää, siitä se lähtee! äläkä kuritä itteäs jos ei kaikki maistu, syö mitä maistuu!
2
Aloitin rajun laihdutuskuurin koska painoni ei hormoniongelmien takia tipu kiloakaan "syö vähemmän kuin kulutat"-touhulla. Syön nyt siis vain kerran tai kaksi päivässä ja se tepsii.
kun nälkä menee "yli" on tosi vaikea saada palaa alas.
itse olen puolen vuoden aikana pudottanut painoa 8kg pelkällä syömistä vähentämällä ja joudun tosiaan syömään todella vähän että kilot tippuu.(1000-1500 kcal)
ja ymmärrän täysin anorektikkoja miten hankalaa heillä on syöminen. välillä itsellekkin tulee olo että jos nyt syön tämän niin lihon, vaikka en olisikaan syönyt paljon mitään. tiedostan tämän tunteen enkä tosiaan aijo päästää itseäni anorektikoksi jos joku sitä pelkää.
Sähän pilaat kroppasi tollasella näännyttämisellä, menetät lihasmassaa. Olet onnistunut upeasti laihduttamisessa ja nyt sun täytyy huolehtia uudesta kropastasi. Kiinteytät ja hoidat kuntoasi ja syöt niin että elimistösi saa mahdollisimman terveelliset rakennusaineet. Sehän on paljon parempi vaihtoehto kun nälännäkeminen ja sokerijugurtti, kummastakaan ei elimistösi hyödy. Eli siirry laihiskyttääjästä terveysruokapoliisiksi niin voit jatkaa kontrollointia. Kasviksia, täysjyväviljoja ja proteiinia!
oletko ns. laihiksella vai mikä sun ongelma on. haluat syödä mut et voi niellä vai mikä?
mulla kävi eilen niin että tyttö sairastui mahatautiin jota mä pelkään, niin en sitten saanut mitään suusta alas vaikka nälkä oli kova.
vasta tänä aamuna pakotin itseni ensin ihan pienillä lusikan kärjellisillä ottaa puuroa. siitä se sit palautu taas.