Verenpaine 101/73. Miten sitä voisi kohottaa ettei niin heikottaisi?
Taas on pari päivää heikottanut eikä meinaa jaksaa mitään. Miten sitä voisi kohottaa? Syömällä suolaista ruokaa?
Kommentit (14)
ja sipsi ovat niitä millä moni lääkäri suosittelee nostamaan.
Taas on pari päivää heikottanut eikä meinaa jaksaa mitään. Miten sitä voisi kohottaa? Syömällä suolaista ruokaa?
Minä sain nostettua syömällä lakua...Mutta sitäkään ei saa tehdä, jos on raskaana (eikä tuo nyt suurissa määrissä ole kovin terveellistä muutenkaan...)
Jos hoidat itseäsi muuten hyvin kannattaisiko varata aika lääkärille?
välttämättä niin huono ole mutta kun olo on tosi kurja. Silmissä mustenee, heikottaa ja pyörryttää. Ihan normaalit askareetkin vaatii varovaisuutta kun leluja lattialta kerätessä saattaa helposti kaatua kun päässä alkaa heittää. Saunan olen unohtanut vuosia sitten, kuuman saunan jälkeen nimittäin istun puoli tuntia suihkuhuoneen lattialla kun heikottaa jne.
ap
Eihän sinulla voi olla anemiasta kyse?
Ei auta salmiakki eikä laku. Peruspaineet on siinä 103/56...
Mun tekee usein saunassa niin pahaa että olen minäkin saunomista vähentänyt. Happi ei kulje ja silmissä pimenee, suihkustakaan ei tunnu tulevan tarpeeksi kylmää vettä, että saisi itsensä jäähtymään. Pari kertaa olen kääntänyt vatsankin pesuhuoneen pönttöön. Ja minä siis en mitenkään ankarasti sauno, en heitä edes löylyä.
Itellä tuo alapaine olis jo korkea. normiarvot mulla n. 110/56
on parhaimmillaan ihanteelliset 120/80. Silloin on kyllä olokin ihan ok ja energinen. Mutta sitten kun laskee tuohon satasen pintaan niin haittaa jo normaalia arkea. Siinä kohtaa ei kyllä auta että joku sanoo että ihan ok verenpaine on. Lienee yksilöllistä miten minkäkin paineen ihminen kokee. Voin hyvin uskoa että joku toinen voi loistavasti alhaisemmilakin paineilla.
Ja siitä saunasta, sauna saa valtimot vetreiksi ja verenpaineen laskemaan entisestään.
ap
Useinhan se viittaa johonkin haiman sairauteen.
Tällä ihmisellä kyse on vatsahaavasta.
Hän sai vaivaansa lääkkeen, mutta odotellessa diagnoosia ja tosin vieläkin lääkkeiden yhteydessä hän syö suolaista ihan tolkutomasti.
Suolaa ruoan päälle, sipsejä, suoakeksejä, vissyvettä jne ja koko ajan.
Niillä nouseee, mutta kun olo saa hyväksi paineet laskevat jälleen jos hän ei jatka suolan syöntiä.
Mulla myös verenpaine 100/60 ja kyllä se mulla ainakin aiheuttaa ongelmia. Varsinkin raskaana ollessa huimausta paljon useammin kuin muulloin. Mulle äitiysneuvolassa sanoivat että pidä aina lakritsipussi käsilaukussa jos alkaa heikottaa niin lakua syömään. Kahvi laskee verenpainetta vaikka toisin luullaan ja saunaa kannattaa välttää. Mutta eipä tuohon paineiden kohotukseen taida juuri kotikonsteja olla pitää vaan oppia elämään sen kanssa. :)
Älä ainakaan ala syömään suolaista ruokaa, varsinkaan jos olet raskaana. Juo paljon vettä! Se auttaa.