Mitä salaatteja teet,jotka kelpaa lapsille? Mitä kasviksia,vihanneksia,marjoja,hedelmiä teillä syödään?
Kommentit (12)
Fetasalaattiin:
salaatti
tomaatti
kurkku
oliivit
feta
salaattisipuli
Kanasalaattiin
salaatti
tomaatti
kurkku
paprika
broileri
salaattisipuli
makaroni
Varsinkin keitettyä porkkanaa hän voisi syödä vaikka kuinka paljon.
Vähän allergiat rajoittavat raakojen juuresten ja hedelmien syöntiä, mutta kaikki kelpaa, mikä vain sopii.
porkkanaa menee jonkin verran, ainakin jos se on sotkettu ruoan joukkoon, lisäksi kurkku, tomaatti ja paprika.
Hedelmistä tykkäävät vaihtelevasti milloin mistäkin, nyt on menossa molemmilla päärynä-kausi. sitä ennen oli mandariini ja omena. Banaani on kestosuosikki ja viinirypäleet.
Marjoista vadelmat, mansikat ja mustikat menee
Hedelmistä suosikkeja ovat mandariinit, omenat ja päärynät sekä tietysti viinirypäleet. Myös muut hedelmät kelpaa.
Vihanneksia syövät niin tuoreeltaan (esim porkkanaa, kukkakaalia) kuin keitettynä. Keitettynä suurin suosikki on parsakaali.
Ja ihan tavallinen vihersalaatti tomaatin, kurkun ja paprikan kanssa maistuu parhaiten.
Esikoisella oli kausi 3-4 vuotiaana, ettei suostunut syömään vihanneksia. Maistaa piti mutta ei ollut pakko syödä kaikkia. Nyt reilu 4v esikoinen syö myös kaikki mitä laitetaan.
Tammenlehväsalaatti, tomaatti, oliivi, feta, sipuli sekä oliiviöljyä.
Kaali, porkkana, omena, puolukka
Tortellini, kukkakaali, parsakaali, oliivi, feta, aurinkokuivattu tomaatti
Yleensä laitan aina salaattiin oliiviöljyä.
Hedelmiä menee banaani, aplari, omena, päärynä.
Marjoja menee kesällä tuoreena ja talvella syödään maustamattoman jogurtin kera.
Tai sitten teen maustamaton jogurtti, banaani, persikka, mansikka, mustikka ja kaikki soseeksi.
kunhan lapsi on itse ollut mukana tekemässä sitä salaattia. Kesti hetken ennenkuin ymmärsin ottaa lapsen mukaan pilkkomaan, repimään jne, mutta nyt meillä popsitaankin ihan mielellään kaikkea. Feta herkkua meilläkin, tyttö 4v.
Ei voi sanoa, että aina olisi kotona opittua, jos toinen lapsista syö melkein kaikkia vihanneksia ja hedelmiä ja toiselle kelpaa vai kurkku, mansikka ja meloni.
Miehen muksut syövät omenaa, päärynää ja porkkanaa.
Vain pakastettuihin viinimarjoihin pitää lisätä sokeria, etteivät ole happamia. Kaikki salaatit, raasteet, pilkotut juurekset ja hedelmät menevät.
Vihannekset ym. menee parhaiten kun laitetaan kaikki salaattiainekset pöytään ja jokainen saa koota omanlaisensa. On meillä usein ihan pääruokana, mukana on esim. kanaa, juustoa tai tonnikalaa.
Lapset syövät mielellään lähes kaikkea, kun ovat siihen aina tottuneet. Isommalla tökkii viinimarjat, kun eivät ole tarpeeksi makeita ;).
Minua aina ihmetyttää lapset, jotka " ei syö mitään rehuja" . Kai se on kotona opittua pitkälti vai?