Voiko 1-2 lasia rasvatonta maitoa päivässä lihottaa?
En ole aiemmin juonut mut nyt pari viikkoa yrittäny mallia näyttää lapselleni..
Siis 2vk ollut niin turvonnut ja väsynyt olo! Ei oo mitää vattakipuja kuite,eli sairaudesta ei ole kyse. Mut nyt vatta kovana koko ajan..
Kommentit (5)
siitä pidä. Jos on ihan pakko jostain syystä maitotuotteita juoda, niin juo mieluummin rasvatonta Gefilus-piimää, siinä on maitohappobakteereja, jotka tasapainottavat vatsan bakteerikantaa.
Ja kahdesta lasista et saa niin paljon kaloreita, että ne lihottaisi. Tietysti jos et ole ennen juonut paljon maitoa, niin vatsasi ei ole tottunut siihen. Muuten ei pitäisi turvottaa vatsaa.
Tottumiskysymys varmaan, viimeksi imeväisiässä sitä juonut..
Tää turvonnu olo on vaa nii ällöttävää.
Itse huomasin sen töissä ollessa kun join paljon vettä ruuan kanssa,että maitoon siirryttyäni sai kamppailla enempi painon kanssa
Rasvattomassa maidossa on 66 kcal/2 dl, että tuskin siitä lihonut olet.