Haluaisin olla hoikempi parin viikon kuluttua. paljonko on mahdollista pudottaa tuossa ajassa painoa?
Kommentit (10)
Jos olet ennestään normaali/hoikka niin 2-3 kiloa on realistista.
Niin ja vältä suolaa.
Tehokuurit toimivat nimenomaan turvotuksen poistajina (siksi tuloksetkin näkyvät nopeasti), ja suola turvottaa.
En vain päässytkään tavoitteeseeni ennen juhlia.
ap
Itse toimin nuorempana mallina, ja 2 kiloa tuli usein pudotettua muutamassa päivässä näillä konsteilla, vaikka luonnollisesti ylipainoa ei ollut, pikemminkin alisellaista. Viikossa saa helposti 2 kiloa pois hoikempikin.
on se että se saattaa turvottaa mahaa. Kaali kun aiheuttaa helposti ilmavaivoja.
Ja kammottavaa on syödä samaa sotkua joka päivä. Puolipaaston voi tehdä muutenkin. Syö salaattia, vihanneksia ja hedelmiä (ananas poistaa nestettä ja on ihanaa!), ja pikkuisen vähärasvaista lihaa. Juo tosi paljon vettä.
Hollywood-starat jättävät kaiken sokerin, leivän ja hiilihydraatit pois pari viikkoa ennen ensi-iltaa. Tulee litteä vatsa.
Älä vaan sitten tehokuurillasi pilaa juhlia.. Nimittäin jos olet pari viikkoa hirvittävällä nälkäkuurilla ja sitten juhlissa syöt yhtäkkiä hyvällä ruokahalulla vatsasi täyteen ja ehkä päälle vielä alkoholia, niin seuraukset voi olla ikävät..
mutta kyllä ne kilot tulee takaisin jos ei sitten jatka. Suosittelen kuitenkin
http: //personal. eunet. fi/pp/triuno/dieettiLok. html
saat itsesi kyllä vähän hoikempaan kuntoon nopeasti. Paljon nestettä eikä yhtään sokeria ja muita hiilihydraatteja, niin turvotukset katoavat. Se vaikuttaa jo paljon. Tankkaa vitamiineja ja hivenaineita purkista, ettei kuuri johda kauheaan mielialan romahdukseen. Jumppaa joka päivä vatsalihakset yms.
Väliaikaiseksi tietysti jää tuo tulos noilla keinoin. Mutta toimii.