Lue keskustelun säännöt.
Huomenna aloitan 6viikon paaston: pussikeittoja ja kasviksia ja näkkäriä ja vettä.
21.02.2008 |
Katsotaan paljon lähtee..
15v sitten lähti 10kg nyt olisi sellainen 6kg jo ihan kiva!
Kuurin jälkeen siirryn pikkuhiljaa siihen, että jätän iltakeiton pois ja syön perheen kanssa illalla.
Tavoitteena toukokuun loppuun 15kg pois.
Tänä aikana tietysti ravintolisiä ja liikuntaa (4-5x yhden tunnin hikiliikuntaa viikossa)
T. 163cm ja 93kg
Kommentit (2)
Syön sen parhaiten noista mitä luettelin.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
26.12.2007 aloitin laihduttamisen Kalorilaskurin avulla. 103,6kg oli silloin painoa. Tänään 21.2.2008 paino 91,1kg. Nälkää en ole nähnyt yhtään, sillä syön tavallista ruokaa.