Te joiden lapsuudenkodissa syötiin epäterveellisesti, miten syöt nyt aikuisena?
Pystyitkö helposti muuttamaan ruokailutottumuksia vai jatkatko samaa rataa?
Kommentit (8)
Meidät on kasvatettu perunalla ja läskisoosilla, mieheni ei edelleenkään suostu syömään vihanneksia, ja minä en oikei osaa laittaa ruokaa muuten kun voin, suolan ja kerman kanssa... niitä perinteisiä.
Lisäksi valmistan ja siis koko perhe syömme laadukkaista raaka-aineista tehtyä hyvänmakuista ruokaa, eli ruokaan todella panostetaan myös muun kuin ravintosisällön osalta.
Kaupassa kierrän kaukaa leikkelemakkarat, mm. lauantaimakkaran *puistatus*, HK:n sinisen, ranskanleivän...listaa voisi jatkaa vaikka miten pitkään. Meillä siis kotona oli makkaravetoista linjaa, joskus sunnuntaina oli kalakeittoa, jos isä oli ollut pilkillä. Salaatteja ei ollut, mausteina suola, maustepippuri ja lihaliemikuutio.
Saalaatteja/raasteita ei ikinä.
Meillä syötiin jauhelihakeittoa, makkarakeittoa, ruskea jauhelihakastike+perunamuusi. Isompana tuli kuvioihin ranskalaiset ja kalapuikot/nakit, lihapiirakka, pitsa, jauheliharisotto.
Lihaa, kanaa ja kalaa ei mitään muuta kuin edellä mainitut.
Lapsuudenkodissani syötiin todella monipuolisesti ja terveellisesti, harrastettiin liikuntaa ja ulkoiltiin paljon, mutta nykyisin:
Syön epäterveellisesti, en ehdi urheilla, lapset saavat lähes joka päivä eineksiä, emmekä jaksa edes ulkoilla paljoa...Häpeän elämäntyyliäni, mutten jaksa tällä hetkellä elää paremmin.
Ikinä ei ole mun lapsuuden kodissa syöty esim. kanaa!!! Jauhelihakin oli aina sika-nautaa. Ja kaikki ruuat paistettiin runsaassa rasvassa eikä ikinä salaattia eikä varmaan ruisleipääkään!! Luksusta oli kun lauantaimakkaran sijasta oli meetwurstia, yäk!
Nyt itsellä toisin!
nyt tuntuu,että tekee mieli syödä niitä kaikkia ihania herkkuja mitä en koskaan saanut--että ääripäät aina huonoja ratkaisuja
On ollut tosi kova työ saada häntä syömään mitään kasviksia. Nyt, 11 vuoden jälkeen hän syö porkkanaa eri muodoissa, pakasteherneitä, joskus kurkkua ja paprikaa... Keitossa EHKÄ pari palaa lanttua suostuu syömään. Useimmiten poimii ne lautaseltaan pois.
Muuten hän kyllä tykkää mun monipuolisesta ja terveellisestä ruoastani. Siitä kyllä aina välillä valittaa, että liian harvoin saa vaaleaa leipää... No, muutaman kerran vuodessa on sitäkin.
Meillä siis perusruokavalio on hyvin mietittyä, hyvistä raaka-aineista, paljon kasvista, pastat ja riisit tummaa täysjyvää ja runsaskuituista jne. Mutta kyllä me herkutellaankin, esim. tossa just syötiin taivaallisen hyvää (ja rasvaista ;)) pizzaa. Tosin siinäkin pohja oli tehty graham-, ruis-, ja hiivaleipäjauhoista, sillä mun omatunto ei anna myöten tehdä pelkkää valkoista vehnähöttöä =)
Terveelliseen syömiseen pitää opetella aikuisena ja todella vaikeaa on.