Ihanaa, laihtuminen lähtenyt hyvin käyntiin.
Housut jo tuntuvat löysiltä, vaikka muutama viikko sitten kiristivät. Enää ei tee yhtään mieli karkkia tai jälkiruokaviinejä. Joulu meni vähän överiksi. Tavoite on pudottaa 5 kg muutaman kuukauden aikana.
Kommentit (7)
Mutta nyt olen viikon verran saanut itsestäni hyvin irti ja toivottavasti tuloksia näkyy. Syönyt olen pisteillä ja liikkunut paljon.
miten olette onnistuneet ja mitä ollette muuttaneet arjessa. Onnea Teille! itselläkin olis haaveissa vielä tuo -10kg...
hiukan enemmän ja ei tunnu yhtään että housut olis löysemmät :(
Kirjauduin Kiloklubiin mutta en jaksa sitä käyttää kun on niin hidaaaasss... JOudun käyttämään työkoneelta ja en voi käyttää niin paljon aikaaa netissä ...
itse aloitin tammikuun toinen päivä pisteiden laskemisen ja 4,5 kiloa on lähtenyt. tavoitteeksi laitoin 700g viikossa ja vielä ollaan vähän tavoitteesta edellä mutta eiköhän se tahti vielä tasaannu.
tuntuu kyllä tosi hyvältä ja ekaa kertaa pitkästä aikaa tuntuu siltä, että jaksan jatkaa lauhduttamista :)
Minulla tavoite -10kg. 3,5kg on jo lähtenyt, mutta nyt on kuukautiskierto pahasti heti aluksi siinä vaiheessa, että tuntuu etten laihdu. Mutta eiköhän tämä tästä.
Liikuntaa en ole lisännyt, mutta pienentänyt roimasti annoskokoa ja satsannut kasviksiin ja vähärasvaisuuteen. Juon paljon teetä ja kuumaa vesikaakaota, jos meinaa laihduttajille tyypillinen palelu iskeä. Se on ollut hyvä keino. Housut eivät ahdista vyötäröltä enää niin paljoa, pömpötys on siis ainakin pienentynyt, tuskin tuo 3.5kg mulla vielä missään reisissä näkyy.
Minulla on kaikenhuipuksi tässä samalla tupakkalakko menossa. Tupakoinnin lopetin 14.12. ja laihis alkoi siinä vuodenvaihteessa.
Tsemppiä kaikille! =)
Täällä myös yks kohtalotoveri. UUden vuoden lupaukseni oli itselleni, että vuoden 2008 aikana lähtee 18kg.
Nyt on lähtenyt 3,9kg eli hyvä alku :D
Mitat nyt siis 160cm / 74,9kg eli liikakiloja riittämiin.
Itse olen laihtunut 5,1 kg kolmessa viikossa. Fiilis on aika hyvä. Mulla tuo tavoite tosin on aika paljon kovempi.