Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Mahdollisimman nopeasti -10kg - miten??

Vierailija
13.01.2008 |

Lapsen teko ei voi alkaa ennen kuin saan 10 kg pois. Kaikki painonpudotusvinkit kehiin!

Kommentit (9)

Vierailija
1/9 |
14.01.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Pystyitkö käymään töissä? Kuinka väsynyt olit? Ja mitä söit?

Vierailija
2/9 |
14.01.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

- söin ainoastaa nälkääni, ja vain sen verran että nälkä lähti. Töissä söin aina kunnon lounaan, mutta jätin ne iltapäiväkahville aiemmin kuuluneet viinerit pois



- aloin kulkea työmatkat polkupyörällä, 7 km suuntaansa

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/9 |
14.01.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Ja voi jatkaa kolmekin viikkoa peräkkäin.

Vierailija
4/9 |
14.01.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Normaalit elämän tavat: joka päivä jotain jokaisesta ravintyoympyrän sektorista ja joka päivä 30 min. reipasta kävelyä. Kaikki sokeria sisältävä pois (makeiset, leivokset, vaalea leipä, alkoholijuomat), paljon puuroa, ruisleipää, kasviksia, marjoja, hedelmiä. Koskaan ei saa olla nälkä, vaan vatsa täytetään hedelmillä ja kasviksilla sekä vedellä, jos haluaa laihtua.

Vierailija
5/9 |
14.01.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Silloin nettipalvelusta on huimasti apua.

Vierailija
6/9 |
14.01.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

mikä sun ongelma on? (et liiku, syöt ihan väärin??)

kuinka paljon ylipainoa?

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/9 |
13.01.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Sokerit , rasvat pois . Liikunta tilalle . Mulla lähti 3kk 12 kg .

Vierailija
8/9 |
13.01.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itseltäni lähti ensimmäisen viikon aikana jo 5 kiloa ja loputkin 5 seuraavien viikkojen kuluessa.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/9 |
14.01.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Vierailija:

Liity Keventäjiin. Kolmessa kuukaudessa olet tiputtanut vähintään tuon 10 kiloa, eikä tunnu edes laiharilta. Syödä saa hyvin, jopa herkkuja ala Kati Nappa!

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: kolme yhdeksän neljä