Lue keskustelun säännöt.
Muita, joiden laihdutuskuuri alkoi tänään?
01.01.2008 |
Mikä on tavoitepainosi ja mitkä keinosi?
Minulla 169/76 ja tavoitepaino on noin 55. Keinona 1200 kcal päivässä, sekä päivittäinen liikunta.
Pinoon vaan, olisi kiva saada seuraa:)
Kommentit (4)
Toukokuun alussa olis tarkotus olla siedettavässä jamassa, ainakin tuon 10 kilo keveämpi:)
Tsemppiä meille!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
173 ja nyt 75kg... tavoite 65kg
liikuntaa, karkit pois ja kevyitä ruokia
!60cm, nyt painan 88kg. Tavoitteena 50kg. Käyn salilla 1-4 kertaa viikossa, sekä kävelen/pyöräilen töihin päivittäin. Kaloreita päivässä 800.