Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Potkua laihikseen!! Mikä tapa olis hyvä?

Vierailija
01.01.2008 |

Laihdutin ruokavalioo muuttamalla ja lisäämällä liikuntaa nollasta kevyeeseen ja siitä pikkuhiljaa kunnon mukaan lisäsin liikkumista (tehoa/määrää) tulos vuodessa 10 kiloa.

Olo parani ja menin alottaan syksyllä liikkumisen seurassa. Paino ei ole laskenut enää, mutta lihaksia on ilmestynyt ja sehän on vaan hieno homma!! :D



Nytten tarttis jatkaa liikkumista urheiluseurassa mutta laihduttaa 5 kiloa taas kevääksi. Motivaatioo riittää urheilla mutta mistä jotain puhtia että sais kiloja pois??

Tarttisko pitää karkkipäivää ettei herkuttele liikaa? Vai ottaa joku kilo stop- kuuri? Karpata?? Vai odottaa vaan mitä liikunta saa aikaan?



Onko sulla joku hyvä keino?

Kommentit (0)

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: viisi yhdeksän seitsemän